节日期间健康饮食“六个巧”_【中医宝典】

...彩。然而,随着生活方式的改变,佳节饮食也应追求吃得科学,吃得卫生,吃得健康。那么,佳节饮食怎样安排,才科学合理,益于健康呢?这里概括起来有“六个巧”。 品种巧搭配 选购菜肴和节日饮食的安排.应在注重色、香、味、形的前提下,力求荤素、冷热、粗精,干稀巧搭配,荤素搭配,可以激发人的食欲,保持营养平衡,酸碱平衡。就冷热菜肴的口味而言,不仅要求甜、咸巧调理,还应做到...

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改变一生的超级食物_膳食养生_【中医宝典】

...的寿命。这里向大家介绍12种营养丰富的食物,研究证明,它们有助于预防多种疾病。 豆类:蛋白质与B族维生素的丰富来源 同类食物:所有的豆类都是超级食物, 扁豆 、青豆、 黑豆 、 红豆 最常见。 建议:每星期至少吃4次豆类,每次0.5杯(一杯约一个棒球的大小)可降低胆固醇、对抗心脏病和 高血压 、稳定血糖、减少 肥胖 、减轻 便秘 。 蓝莓类:超级抗氧化剂 同...

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超级星妈曾经的幸福家庭_【中医宝典】

...界,黄锦燊、赵雅芝夫妇是圈内人熟知的模范夫妻。他们夫妻感情相当令人称羡。提到黄锦,就不由得想到了赵雅芝,因为黄锦曾经讲过,在他一生中,有两个女人很重要,一个是他的母亲,另一个就是赵雅芝。他们的家庭非常幸福,育有三子,拥有着一如常人的生活。>>>赵雅芝努力做漂亮妈妈(图) 黄锦燊在未加入演艺界之前,曾经是一名药剂师,在一次来香港游玩时,被星探盯上去拍广告后来就...

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12种超级恐怖的饮食杀手_【中医宝典】

...的奥妙,首先得明白何谓酸性食物。 这里说的酸性食物并非指食物的味道而是指其性质而言,如各种肉、蛋及糖类等。这类食物正是被人们所看重的“高营养食品”,往往被家长作为首选食品而列入儿童的食谱中。但是,它们进入人体后的最终代谢产物为酸性成分,可使血液呈酸性,改变血液正常的弱碱性状态,导致酸性体质,从而使参与大脑正常发育和维持大脑生理功能的钾、钙、镁、锌等元素大量消...

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保健品行业人才需求最强烈_【中医宝典】

持续增长的经济发展带动就业机会的不断增多,其中,保健及药品业对人才的需求最为强烈,此外,媒体、广告、公关行业人才的短缺已经成为这三大领域发展的瓶颈及困难。 据知名猎头机构翰德7月26日消息,据其第三季度对亚洲及中国市场的就业状况调查显示,81%的中国受访公司表示对企业的发展充满信心,并面临着人力资源缺乏的困难。对这一调查结果,有专家表示,可在一定程度上作为对...

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宁夏卫生信息需求情况的调查分析_【中医宝典】

关键词:卫生信息 信息需求 网络建设 调查分析 在实施西部大开发的战略决策中,宁夏卫生信息机构面临着巨大的挑战,也迎来新发展机遇。为了使卫生行政管理部门领导如实地掌握全区各卫生基层单位对卫生信息的需求与利用、微机的使用情况,为建设适合我区卫生系统的信息网络提供可靠的依据,奉厅领导的委托,卫生信息中心特组织人员对全区22个县(市)上百家基层单位进行深入细致的调...

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我国超级稻再次刷新世界高产纪录_【中医宝典】

据科技日报丽江9月7日电 我国超级稻再次刷新世界高产新纪录。今天记者随专家来到云南省丽江市永胜县涛源乡红星村现场测产验收,新品种“协优107”亩产获1287公斤。 在验收组长谢华安教授的一声令下,7位农妇齐刷刷的开镰收割,紧接着,农民们将收割好的水稻迅速脱粒装袋,送到谷场晾晒分拣,接着是过磅称重。 科技部组织中国农科院、国家杂交水稻工程技术中心、福建省农科院...

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经期健康六个恶习需知_月经期保健_【中医宝典】

...作“大姨妈”。大姨妈和卫生巾有很深厚的友谊,是密不可分的关系。但是很多女性对卫生巾的选购、用法、储存等不是很重视,进而影响身体健康,下面介绍六个恶习看看是否中招。 月经是女性特殊的生理现象,人们很形象的将月经叫作“大姨妈”。大姨妈和卫生巾有很深厚的友谊,是密不可分的关系。卫生巾在女性经期是不可缺少的,但是很多女性对卫生巾的选购、用法、储存等不是很重视,进而影...

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超级细菌传播途径_中医辩证病因辩证_【中医宝典】

...况是:明明知道病人是 细菌感染 了,但各种抗生素用上后没有效果,即使所谓的最新最高效的抗生素也无法控制,最终眼睁睁看着病人死亡。其原因就是“超级耐药菌”引起的感染。大量耐药菌的产生,使难治性感染越来越多,导致细菌感染的机会越来越多。如耐青霉素的 肺炎 链球菌,过去对青霉素、红霉素、磺胺等药品都很敏感,现在几乎“刀枪不入”。绿脓杆菌对氨苄西林、阿莫西林、西力欣...

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超级防癌的八类食物!_饮食健康_亚健康饮食_【中医宝典】

...坚果、全 谷类 、鱼、低脂乳制品和少量瘦肉。想减少癌症风险,这些原则同样适用。 美国癌症研究院(AICR)回顾4500多份,从世界卫生组织、食品农业部,以及本国和国际的癌症研究,整理出《癌症的食物、营养和预防:一个全球观点》报告,再次呼吁人们,预防癌症不难,只要不抽烟、吃得正确、持续身体活动,加上维持适当体重,就可以减少60~70%罹癌机率。每天至少摄取5份...

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