...海参 金樱子（图） 棘针 龙涎香（图） 鹿茸（图） 麻腐 雀（图） 菟丝子（图） 吐铁 羊肾 獐骨 中药主治：益精髓 白棘（图） 茺蔚子（图） 地黄（图） 枸杞子（图） 何首乌（图） 鹿茸（图） 牛黄（图） 雀（图） 雀卵 雀肉 肉苁蓉（...
...对休闲文化的形成和文化风格的确立发挥了巨大的推手作用：儒家诗词抒怀、书画言情、著述立言和道家亲山近水、琴棋勉志、隐逸修行的休闲之道，都极大地丰富了休闲文化的内涵，提升了休闲文化的品位，拓展了休闲文化的意义，传承和发展了休闲文化的精髓。 追古...
...。就像鱼在水中，水的变化，一定会影响到鱼。同样的，。天地的所有变化都会影响到人。所以中医养生强调天人一体。养生的方法随着四时的气候变化，寒热温凉，做适当的调整。 韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬甜。其中早春之韭，鲜嫩碧绿、清香馥郁，质 地柔嫩，...
...天和地。指自然界和社会 heaven and earth;universe;world 天地山川。——宋· 王安石《游褒禅山记》 天地之闻。——清· 黄宗羲《原君》 天地之大 震动天地。——明· 张溥《五人墓碑记》 比喻人们活动的范围 ...
...讲养生，就要弄明白养生的真谛。养生的最高境界，是古人的一句至理名言和哲学思想—天人合一。
古人看问题的眼光十分远大。他们是把人放在天地这个大环境中去认识的，要求人的一切行为都要与大自然统一起来，融合起来，颐应起来。如<黄帝内经>...
...重要的作用。 理性看待中华气功 作为一位长期习练太极气功的专家，袁超群对社会上一些所谓的气功「异士」持保留意见。他说，通过习练气功确实可以增强人的体质，但有些人说自己习练气功可有飞天之能，能窥千里之外，这肯定是不可能的。而更有人把气功当作...
...保持与自然界的平衡以避免外邪的入侵。《周易》云“一阴一阳之谓道”；“法象莫大乎天地，变通莫大乎四时”。（《易·系辞上》）《老子》云“道法自然。”就是中医养生的基本要求。 中医养生是中国传统文化的瑰宝，养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为...
...养生，古亦称摄生、治身、道生、卫生等，老年人延缓衰老之养生，又称寿老、寿亲、寿世、养老等。 首见于《吕氏春秋》：“知生也者，不以害生，养生之谓也。”从字义上看，养生，即保护、营养生命之意，多指有意识地通过各种手段或方法，护养机体生命的...
...接触过中医，听了曲黎敏的讲座后，她买了本《黄帝内经》研读。小岳说，她生完小孩后身体状况一直不佳，她按照中医养生书籍调理自己，改变了生活、饮食习惯，结果体质越来越棒。 据中华中医药学会学术顾问温长路介绍，近两年我国每年出版养生类书籍３０００余...
...神清，心定则神凝，心神清明，就会使人体气血充盈而身健体康。 我国最早的中医典籍《黄帝内经》从医学角度提出了淡泊之心对于人体养生、防病的作用。人们应避免遭受自然界的四时不正之气的侵袭，精神上应保持淡泊、坦然、寡欲的状态，这样才能使人体的真气正常...
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