食物“鸳鸯”营养增一倍_【中医宝典】

...鸡蛋虾皮 鸡蛋含有蛋白质、卵磷脂等,在炒鸡蛋时加入少量虾皮。虾皮含钙丰富,两者同不仅味道鲜美,钙质倍增,而且对防止佝偻病、骨质疏松有较好的效果。 猪肝菠菜 猪肝、菠菜都具有补血的功能,一荤一素,相辅相成,对治疗贫血有奇效。 芝麻...

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果蔬美容祛黑斑_防皱祛斑_【中医宝典】

...果蔬美容是一种很古老的美容术,也是一种吸取天然植物之精华为皮肤自然吸收营养的美容术。 水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素,食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。 特别是利用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白护理。既安全...

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过敏性皮肤慎贴果蔬片_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...我是一位爱美的女孩,平时喜欢自制一些果蔬片敷面,我的皮肤又是过敏性皮肤,有时用果蔬敷面后,会出现刺痒感,像我这样的皮肤,贴果蔬片要注意什么呢?桃源张平 自己动手用水果片、牛奶或蛋黄制作一些敷面剂,因其保证了新鲜,不含香精、色素和防腐剂等...

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粥为药治多种疾患_中医食疗药同源_【中医宝典】

...《饮馔服食笺——粥糜类》中共收粥品38种;李时珍的《本草纲目》中共收粥品50多种;清代曹慈山的《养生随笔》中则收载了一百多种,可谓洋洋大观。 如身有疾患,对症选粥 体质衰弱,选用人参粥、山药粥、何首乌粥、黄耆粥等;肺结核选用百合粥、...

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哪些果蔬污染少?_【中医宝典】

...“毒蒜”事件引起人们关注的同时,人们也在试图寻找如何从外观上辨别被污染果蔬的方法。 中国农业大学食品学院博士生导师李里特教授介绍说,从蔬菜外观的形状和颜色上是无法辨别农药是否超标的,要想减少污染果蔬对健康的危害,首先要了解哪些蔬菜和水果...

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同源_中医食疗_【中医宝典】

...测试你的饮食是否合理 茶叶解毒治病食疗 常见食物的食用禁忌(1) 常用的中医中药四大补法 潮汕人一生养生食疗方 橙子 吃出来的食管癌 吃对医百病 吃错变毒药 吃红豆吃出健康 吃马齿苋预防心脏病 吃葡萄皮防癌 吃深绿色蔬菜能防白内障 吃水果...

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专家:秋燥养肺首选果蔬_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...多种营养素,有清痰止咳、清心润肺、解毒利尿及除风热、止烦渴和清热降火等多种功效,为防治秋燥的最佳水果,是治疗咳嗽痰喘、咽喉肿痛、热咳伤阴和因热所致的咯血等病症的上品。取梨2只,洗净连皮切碎,加米150g,煮成粥后加入冰糖,治肺热、口干、...

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什么叫防癌食物?_【中医宝典】

...功能,在某种条件下免疫功能在体内能抑制癌细胞的生长。具有预防癌症发生和抑制癌症生长作用的食物,称为防癌(或抗癌)食物。但是,防癌食物在人体摄入较少量的致癌物时,身体健康水平比较好时才能发挥明显的防癌(或抗癌)作用。 ...

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爱上果蔬 告别黑斑_皮肤病色斑_【中医宝典】

...果蔬是一种很古老的美容术,也是一种吸取天然植物之精华的美容术。 水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素,食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。特别是利用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白。既安全有效又方便简捷,不失为一种...

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玉米妙在防癌_【中医宝典】

...最新研究表明,玉米具有抗癌作用。玉米中有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽是一种抗癌因子,这种抗癌因子在体内能与多种外来的化学致癌物质结合,使其失去毒性,然后通过消化道排出体外。 粗磨的玉米中还含有大量的赖氨酸,这种氨基酸不但能抑制抗癌药物对身体...

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