植物中毒——荔枝病_中毒米面瓜果中毒_【中医宝典】

...下半夜至清晨突然发病,且进展迅速,患者头昏,出冷汗,面苍白,皮肤泠,明显乏力,心悸。③实验室检查:血糖偏低,白细胞计数及中性粒细胞升高,粪便中找到未消化之荔枝渣块。 处理 1.立即予白糖水口服,昏迷时立即予50%葡萄糖液40~60ml...

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孕期吃苹果宝宝不易哮喘_孕产期保健_【中医宝典】

...较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要。所以,有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。 现在空气污染比较严重,苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。 苹果中的胶质和向量元素铬...

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绿叶蔬菜者患糖尿病风险_【中医宝典】

...英国一项最新研究说,那些在日常饮食中经常绿叶蔬菜的人,患2型糖尿病的风险比其他人要。 英国莱斯特大学研究人员在新一期《英国医学杂志》上报告说,他们回顾了大量的相关研究,其中包括约22万人的饮食和健康数据。分析发现,那些在日常饮食中经常...

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吃糖没错则过_【中医宝典】

...恶心等低血糖症状时,喝点糖水可以很快缓解;而老年人在洗澡前喝点糖水又可以防止因大量出汗和消耗体力而出现虚脱。但是由于国人的主食是粮食,已含有一定量的糖类,所以老年人不应甜食,每天以不超过50克为宜。 ...

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晨跑前香蕉可防头晕_【中医宝典】

...一个小时之内锻炼,你一定要含有200—300千卡能量的食物。 对于想减肥的朋友来说,可能认为早晨起床后空腹跑步,经过了一夜的消化与吸收后,血液中血糖,这样运动起来身体可以直接调用脂肪。这个说法是错误的,身体永远要先调用糖类进行分解供能,...

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贪吃荔枝“妃子难笑”_【中医宝典】

...尽管美味可口,也不能,否则很可能会患上荔枝病。 荔枝病的实质是一种“低血糖症”,荔枝中含大量的果糖,果糖经胃肠道黏膜的毛细血管很快吸收入血后,必须由肝脏内的转化酶,将果糖转化为葡萄糖,才能直接为人体所利用。如果过量食入荔枝,那么就有过多的...

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荔枝_【本草纲目】

...荔枝 【释名】离枝、丹荔。 【气味】实:甘、平、无毒。 核:甘、温、涩、无毒。 【主治】实。痘疮不发:有荔枝肉浸酒饮,肉亦下。忌生冷。 风牙疼痛:用荔枝连壳烧存性,研末擦牙即止。 呃送不止:用荔枝七个,连皮核烧存性,研为末,开水调下,立...

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冬季少辛辣酸 _冬季养生_【中医宝典】

...酸性食物。特别是在流感高发的季节,较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人发病几率要。柠檬的有机酸含量比橘子、橙子等水果高出十几倍。有机酸是维生素C的“安全卫士”,秋冬交替时柠檬或喝柠檬水能有效预防皮肤干燥和上火。...

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瑞典专家称:喝牛奶蔬果可防胃肠癌_【中医宝典】

...和4万名男性的饮食习惯,发现在富含钙和维生素B的食物最多的人群中,胃肠癌发病率要比那些富含钙和维生素B的食物最少的人30%到40%。  拉松认为,总体而言,如果及时改变饮食习惯,喝含钙高的牛奶,维生素B含量高的蔬菜水果,至少有...

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血糖控制欠佳不宜剧烈运动_【中医宝典】

...血压高、呼吸系统疾病的糖尿病人,需与医生商量及经医生检查后才可进行运动。而且要选择适当的运动,切勿勉强。 需要注意的是,糖尿病人在运动时,运动量应逐步增加,不可操之过急,还需有计划地预定运动时间,并在运动前、后配合额外进食以防血糖,而...

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