...自我调整出这样的心境，自然可以凉从心生，健康长寿了。 夏季的饮食起居较之其它季节更形重要。因为夏季阳气盛于外，而阳极阴生，阴气居于内，加之夏季食物易腐败，稍有不慎，即可致腹痛、吐泻。故夏季饮食宜清淡，少食肥甘厚味，多食豆类食品，如绿豆、...
...《仁术便览》滋阴降火清肺养脾丸治久痰喘嗽，胸膈痞闷，饮食少进，面黄肌瘦，或咯吐唾衄过血者。及已成未成劳疾，发热盗汗，俱宜服。久泄者，不宜服。诸嗽尤宜。当归（全用，酒浸，焙干，一两） 川芎（酒浸，五钱） 白芍（酒炒，一两） 生地（酒洗，姜汁...
...时下，天气炎热，日光强烈，人们纷纷寻找避暑妙招。专家指出，老年人度夏有四宝——醋、茶、扇子、番茄汤。 此外，为防夏季中暑，老人一定要及时补充水分，特别是患有高血压、高血脂的老人，饮水宜小量频饮，忌口渴时一次喝大量的水。同时合理饮食，中午宜...
...《万氏秘传片玉心书》养脾丸治小儿脾胃虚弱，不思乳食，伤食癖积，面色黄，呕吐泻泄，腹痛膨胀，并皆治之。苍术（制）五钱，厚朴三钱，陈皮五钱，砂仁二钱，草果仁二钱，神曲（炒）三钱，益智仁二钱，茯苓三钱，麦芽（炒）三钱。共为末，酒糊丸，如粟米大，...
...《是斋百一选方》大养脾丸京师古老钱张防御家方。丁香皮 良姜（各一两） 藿香叶 甘草（各一两半）上并生用，碾为细末，炼蜜为丸，如弹子大，随意服之。《是斋百一选方》大养脾丸滁州赵学谕方。人参（去芦） 川姜（炮） 桂（去粗皮） 干山药（以上各半...
...目录 《太平惠民和剂局方》养脾丸 《医宗金鉴》养脾丸 《万氏秘传片玉心书》养脾丸 《太平惠民和剂局方》养脾丸 《冯氏锦囊秘录》养脾丸 《儒门事亲》养脾丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《太平惠民和剂局方》卷三：养脾丸【处方】大麦芽（炒）...
...老年人多有早起的习惯。早晨空气清新，有利于排出夜间沉积在呼吸道的有害物质，促进新陈代谢。但由于老年人体内各器官的退化，如果不注意保健，早起也可能对健康不利。老年人早起一般要注意五宜。 起宜缓：早晨醒来后不要马上起床，因为老年人椎间盘比较...
...《仁术便览》补肾养脾丸治肾经虚损，腰脚无力，脾土虚弱，饮食少进，常服补肾养脾，益气血，长精神。此药不寒不燥。人参 黄 白术（各二两） 熟地（酒洗，四两） 当归（二两） 知母（酒炒，二两） 苁蓉（酒洗，三两） 黄柏（酒炒，一两） 桂（七钱半...
...中医学认为，夏季感受暑热病邪是引起中暑的外因，而正气不足则是导致外邪侵袭而发病的内因。夏季暑气当令，温度高、湿度大，人体若正气不足或劳累过度耗伤津气，暑热之气便可侵入人体而发病，因此，本病的发生具有明显的季节性。一般情况下，老年人、长期...
...养脾小动作”简单易行，经常练习对于身体健康是十分有益的，在练习时宜选择安静、凉爽、空气流通的地方，清晨或夜晚都是锻炼的好时间。年老体弱及脾胃虚弱的人，在长夏时节尤应多练。...
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