...尤其是夏季,气候炎热让人们感到不适,会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功效失调。 很多人认为,最消食开胃的方法莫过于食酸吃醋了。酸味是有机酸发出的,如醋酸、乳酸、柠檬酸等,食之可增进食欲,有健脾开胃之功效,并可提高钙、磷等元素的吸收...
...用料:苦瓜150克,粳米60克。 制法:将苦瓜切成小丁,加粳米和适量的水熬成粥。 用法:顿服。一日2次。 糖尿病...
...。蘑菇可治疗糖尿病,它含有较多食物纤维。有糖尿病合并肝病的患者蘑菇是可选择的食品之一,糖尿病患者消化不良时宜食用蘑菇,因其含有胰蛋白酶等多种酶类,能分解蛋白质和消化脂肪。蘑菇烹调之前用开水焯一下。我没有焯水便与西红柿同炒非常难吃,后来我才...
...多食干果有助于预防II型糖尿病 在对8.4万名妇女进行多年跟踪调查后,美国哈佛大学公共卫生学院研究人员发现,多食干果或花生酱,能显著降低II型糖尿病的发病风险。尽管调查对象均为女性,但研究人员认为,结论对男性可能也同样适用。 研究人员对...
...在糖尿病患者中,约有一半合并有高血压。两者是一条藤上结出的两个“苦瓜”,互为因果,相互推波助澜,加速加重大血管和微血管病变的发生和发展。所以,糖尿病合并高血压的病人,在控制好血糖的同时,也必须使血压达标。应该选用哪种降压药呢? 首选血管...
...糖尿病患者的典型症状是多食、多饮、多尿。很多糖尿病患者都知道控制饮食,有利控制病情。有些糖尿病患者认为饮水也应控制,因为少饮水就少排尿,这样“三多”就可以控制了。然而,解放军总医院营养科主任薛长勇认为控制饮水是错误的。因为“多饮”与“多食...
...滋生。因而脾和胃在夏季,尤其是长夏时最易受到损害。所以,夏天必须重视保护脾胃功能,故应常吃一些健脾和胃的药物和食物,比如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、太子参、甘草等。 补充营养多吃点“苦” 夏季高温时人们要适当补充些维生素和...
...高考考生压力大,易生“内火”,而最近气温又回升过快,吹空调制冷容易感冒,影响备考质量,不如适当增吃一些苦味蔬菜,清心降火,俗话说“心静自然凉”,下面推荐几道苦瓜做的菜,有凉菜、热菜和汤供不同选择。 夏天湿热,适当多吃点苦味食物有助于化除...
...出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热证时,可以吃少量西瓜,帮助清热解毒。 糖尿病患者少食:西瓜的含糖量在5%左右,糖尿病患者不应多食。尤其不要在饭后吃,容易加重胰腺负担。 冰镇西瓜勿急食:有人爱吃冰镇西瓜,觉得它更解渴。西瓜本身就是寒性的,冷藏...
...、喛适。 糖尿病胃轻瘫的,除要注意少食多餐及易消化外,还要注意少食酸性食物,因为食物酸碱度对胃排空影响显著,酸性越强,排空越慢。醋是酸度较高的调味品,稍加一点即可明显提高胃内酸度,减慢排空速度。如果糖尿病胃轻瘫患者喜食醋,不仅影响胃排空而...
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