...,避免相互之间发生化学反应。如果吃的药物种类较多,最好每种药之间间隔十几分钟到半小时服用。 ...
...夏季来临,到医院就诊的失眠患者也多了起来。中医失眠专家、上海市中医失眠症医疗协作中心副主任、上海市中医文献馆中医门诊部失眠专科主任医师施明说,要想有好睡眠,关键是要抓住晚上11点到早晨6点这“黄金7小时”。 经常上夜班的人都有体会,本来...
...利用静电场保鲜 随着微波能技术的研究与应用,在果蔬保鲜领域,可利用诸如电磁波、电磁场等微弱能源对生产对象进行节能、高效及高品质的处理。到目前,虽然对利用静电场实现果蔬保鲜的机理尚不完全清楚,但目前出现了3种值得重视的观点:①外加电场能改变...
...比较快,因此,建议运动前半小时喝800毫升水。如果户外运动时间超过30分钟以上,一定要带瓶水,最好是能够补充盐分的。 合理摄入食物 运动前一小时,要吃些主食或者水果,以防止摄入热量过低,造成体力不佳。 饮水不可过量 如果运动后大量饮水,会给...
...,十分有助于养生保健。 汤羹饮食夏季为宜 一年四季有春温、夏热、秋凉、冬寒的更迭变迁,万物随之有春生、夏长、秋收、冬藏的变化,人体气血的运行也会有相应的调整。夏季三月,以暑热为主,此时气候炎热,阳气蒸腾浮散,人体也要顺应阳气浮散的趋势。人体...
...捣碎,取部分玉竹浓缩汁溶化,过细罗(60-80目),除杂质合并两液,文火加热,沸腾半小时,呈流膏样。每服20-30克,日2-3次。本方适用于暑伤肺胃发生的小儿夏季热。[方二]鲜荷叶1张,鲜冬瓜500克,食盐少许。将荷叶洗净,煎碎,冬瓜洗净切片...
...还要咳一阵。病情轻者,一阵咳嗽声,干咳无痰,有时咳出少许白色泡沫黏痰。病情重者,一阵要咳数分钟或连续半小时,犹如“开机关枪”。也有的很像“百日咳”,咳得面红耳赤,涕泪齐流。更有甚者,咳得连吃下去的胃内食物都会呕吐出来。这种咳嗽常常反复出现,...
...建议下,她花15元钱买了一张公园月票,又报了个太极拳班,每学一套拳交15元学费。杨霞每天早上6点半起床,先跟着大家一起把四套拳三套剑比划一遍(因为她还不会,所以只能是比划)。然后跟着老师一招一式地学,一般要花一个多小时。怕太极拳运动量小,...
...午睡半小时。 如今,醋已成为食疗的常用饮品,它具有较强的杀菌能力,可以杀灭肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌,一定程度上有预防痢疾的作用。夏季高温给食品保存带来了挑战,这种情况下老人可适量在菜或汤中加些醋,以防止腹泻。另外夏季容易犯困,多吃点醋会...
...夏季的好食品。 同时,还要注意补充一些营养物质。(1)补充充足维生素,如多吃些如西红柿、青椒、冬瓜、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等新鲜果蔬;(2)补充水和无机盐,特别是要注意钾的补充,豆类或豆制品、水果、蔬菜等都是钾的很好来源。多吃些清热利湿的...
所有搜索结果仅供参考,如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。