辣辣菜 Là Là Cài 别名 腺茎独行菜、小辣辣、羊辣罐、辣麻麻、尿溜溜 功效作用 清热解毒 ； 利尿 ； 通淋 。主 痢疾 ； 腹泻 ； 小便不利 ；淋症； 浮肿 英文名 始载于 毒性 归经 肾经 、 膀胱经 药性 平 药味 辛 【拼音名】 Là Là Cài 【别名】腺茎独行菜、小辣辣、羊辣罐、辣麻麻、尿溜溜。 【来源】 药材基源：为十字花科植物 葶...
野茶辣 Yě Chá Là 别名 软柏木、大苦木、假吴萸、鱼胆木、假茶辣、鱼苦胆、山黄皮、老鸦饭、亚洛轻、石岩青、亚罗青、野胡椒、抱鸡婆、老鸦树、罗汉香、白酒药、野白腊 功效作用 祛风 化湿 ； 行气止痛 。主 感冒 发热 ； 疟疾 ； 痢疾 ； 脘 腹绞痛； 风湿痹 痛； 跌打损伤 ； 烫伤 ； 皮炎 ； 外伤 出血 英文名 始载于 毒性 归经 药性 温 ...
祖国医学认为，麦面性平凉滑，无燥热。现代营养学专家提倡，夏季养生宜吃凉拌面。 其实，在我国夏季提倡吃凉面的风俗，由来已久。早在宋代医书《 本草衍义 》中就有记载：“三伏中，朝廷做面，以赐臣下。”即当时的皇帝已经知道麦面可清暑热，消烦止渴，夏季多吃凉面很合适。
...夏天，一不小心就会“挥汗如雨”。出汗就会流失水分，于是很多人首先想到了补水。不过，随汗液流失的，除了水，还有人体健康必需的钾。 钾是人体内重要的营养成分，也是重要的电解质，主要储存于细胞内，对维持体内酸碱平衡和渗透压、细胞的新陈代谢、神经肌肉的兴奋性起着十分重要的作用。热天防止缺钾，最安全有效的方法就是多吃富钾食品，主要有豆类、蔬菜、水果等。豆类中以黄豆含钾...
怀孕了，以前为了保持身材而紧缩的胃如今终于可以大肆犒劳一番了。一人吃两个人的饭，孕妈咪开始毫无顾忌地享受饕餮大餐。其实，病从口入，要知道，百无禁忌与以前不良的饮食习惯会影响到妈妈和宝宝的身体健康哦。因此孕妈妈们快快警惕起来吧，将不宜多吃的食物圈进“灰色”地带，并和不健康的饮食说拜拜。 不宜的原因 刺激：刺激肠胃，引起宫缩，容易流产 致畸：某些成分进入胎儿血液...
由于大蒜能杀菌，有人在夏季发生腹泻后就用生吃大蒜的方法治疗。其实，这样做并不妥。 因为，腹泻已使体内的水分丢失，而生大蒜使胃肠蠕动更快，水分丢失更多，容易导致脱水，甚至休克。所以，夏季忌生吃大蒜治腹泻。
辣姜子 Là Jiānɡ Zǐ 别名 樟树果、鸡油果、山茴香、野气辣子 功效作用 温中 理气 ； 消食化滞 。主 脘腹疼痛 ；食滞 腹胀 ； 呕吐泄泻 英文名 始载于 毒性 归经 药性 温 药味 辛 【拼音名】 Là Jiānɡ Zǐ 【别名】樟树果、鸡油果、山 茴香 、野气辣子 【来源】 药材基源：为樟科植物红叶 木姜子 的果实。 拉丁植物动物矿物名：Li...
辣木通 Là Mù Tōnɡ 别名 山木通、大叶木通、小木通 功效作用 祛风除湿 ； 利尿 。主 风湿痹 痛； 腰痛 ； 小便不利 英文名 始载于 毒性 归经 药性 温 药味 辛 【拼音名】 Là Mù Tōnɡ 【别名】 山木通 、大叶 木通 、 小木通 【来源】 药材基源：为 毛茛 科植物云南 铁线莲 的藤茎或全株。 拉丁植物动物矿物名：Clematis...
...，汤中加入2～3片 陈皮 ，理气醒胃，更为适合。这款汤水如采用整瓜蒸炖方式，家庭制作会有难度，可以用其配料，冬瓜切块煲制，且煲汤时间不宜太长，一个小时左右便可。其他诸如“蒲公英瘦肉汤”、“野葛菜生鱼汤”等也是不错的选择。 除了饮汤之外，平时一定不要喝酒。糖精对肝有害，所以含糖精的饮料亦不宜饮用。建议平时多饮开水或淡清茶、鲜果汁、鲜奶、豆浆等。（嵇旭东 李蓁）
第一，苦瓜。苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌，又可炒肉、烧鱼，清脆爽口，别有风味。具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目、益气壮阳等作用。苦瓜除了含有味苦的奎宁外，还含有蛋白质。研究发现，蛋白质能刺激免疫细胞而具有抗癌作用。 第二，苦菜。苦菜又名荼、荼草、苦马菜，...
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