...渍后晒干用。 【性味】味甘、酸，性凉。 【功用主治】清热解毒、利咽喉、化痰、止渴。用于咽喉肿痛、咳嗽、口干舌燥、鱼骨鲠喉、癫痫等。 【橄榄 食疗方 【用法用量】生食，绞汁，水煎。每次5-10枚。 【宜忌】脾胃虚弱、胃酸过多者，不宜多服。 【成分与药用】 本品内含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、有机酸及维生素等，孕妇及哺乳期食橄榄，对婴儿大脑发育有明显的促进作...
大 白菜 是冬季餐桌上的常客，有“冬日白菜美如笋”之美誉，营养价值较高，含有90%以上的纤维素，还含有维生素C、维生素E等，在空气特别干燥的秋冬季，多吃白菜可以起到护肤和养颜效果。 大白菜要成为佳肴，在烹调时有一些讲究：先洗后切；不宜用煮后挤汁的方法，以避免营养素的大量损失。尤其是大白菜要竖着切，有研究表明这样切对保存水分更好，菜内的水分损失减少，水溶性营养...
养肝 食疗方 鸭血鲫鱼白米粥 所谓补肝血食鸭血。鸭血性平，营养丰富，肝主藏血。取鸭血100克，鲫鱼100克，白米100克同煮粥服食，可养肝血，辅治贫血，也可帮助肝癌患者保肝。 红枣女贞子花生汤 原料：红枣20枚，花生仁30克，女贞子20克。制法：水煮，临睡前服。功效：红枣性味甘温，女贞子性味甘平,花生仁甘平。有柔肝养血、降低血清谷丙转氨酶之功。血清谷丙转氨酶...
黄瓜 食疗方 精选】 1、老黄瓜皮30克，水煎服，治四肢浮肿初起。 2、黄瓜皮水煎服，一日三次；或黄瓜根，捣烂取汁，每日早晨温服一杯，治黄疸。 3、黄瓜叶晒干研末，每次6克，米汤送服，治水泻。 4、黄瓜藤30克（鲜者加倍量）水煎服，治痢疾。 5、黄瓜藤60克，水煮加鸡胆汁冲服，治胆囊炎。 6、黄瓜藤三尺，阴干、水煎服，治产后腹痛。 7、老黄瓜破开去瓤及仁，入...
苋菜 食疗方 精选】 1、治痢疾脓血：苋菜60克，粳米100克，煮粥，加少量油盐食用，每日2次。 2、治早期子宫颈癌：苋菜250克，用4碗水煎至1碗，温服，每日1次。 3、治慢性尿道感染：鲜苋菜200克，猪瘦肉100克，煮汤食，每日2次。 4、治早期麻疹：苋菜200克，水煎服，每日2次。 5、治血丝虫病下肢橡皮肿和甲状腺肿大：苋菜300克煮汤，经常食。 6、...
蕹菜 食疗方 精选】 1、蕹菜梗60克，玉米须30克，水煎服，治糖尿病。 2、蕹菜根120克，水煎服，治痢疾。 3、蕹菜根120克，淡酒煎或水煎冲酒，在疟疾未发前半小时服，治疟疾。 4、蕹菜连根、白萝卜适量，同捣烂，绞汁一杯，用蜂蜜调服，治肺热咳血，鼻出血。 5、蕹菜120克，马蹄七个（切），共煮汤，一日三次服，连续七天，治小儿夏季热，口渴，尿黄。 6、蕹菜...
早餐： 小米粥 ( 小米 50克)， 玉米 面发糕( 玉米 面50克)，拌 圆白菜 (圆 白菜 50克) 加餐： 苹果 1个( 苹果 200克)。 午餐：包子( 鸡蛋 50克，白菜100克， 芹菜 100克，面粉100克)，汤( 西红柿 50克， 黄瓜 50克，淀粉10克)。 加餐：冲 藕粉 1小碗(藕粉30克， 白糖 10克)，蔬菜饼干2片(面粉20克)。...
早餐：小米粥(小米50克)，玉米面发糕(玉米面50克)，拌圆白菜(圆白菜50克) 加餐：苹果1个(苹果200克)。 午餐：包子(鸡蛋50克，白菜100克，芹菜100克，面粉100克)，汤(西红柿50克，黄瓜50克，淀粉10克)。 加餐：冲藕粉1小碗(藕粉30克，白糖10克)，蔬菜饼干2片(面粉20克)。 晚餐：大米粥50克(大米50克)，馒头(面粉50克)，...
...性味甘淡，平，有 解毒 、除湿等功效;郁金味辛、苦，性寒，为中医传统活血行气之要药，本品味辛而散，既能活血，又能行气，与土茯苓、蜂蜜配伍的本食疗方，对 肺癌 所致血瘀气滞之胸脘胁肋疼痛有较好的辅助治疗作用。现代药理研究表明，土茯苓对 肉瘤 180有抑制作用。以JTC26作体外筛选试验，土茯苓热水浸出物在500μg/ml(即500微克每毫升)浓度，对JTC26...
养肝食疗方 鸭血 鲫 鱼白 米粥 所谓补肝血食鸭血。鸭血性平，营养丰富，肝主藏血。取鸭血100克， 鲫鱼 100克，白米100克同煮粥服食，可养肝血，辅治 贫血 ，也可帮助肝癌患者保肝。 红枣 女贞子 花生 汤 原料：红枣20枚，花生仁30克， 女贞 子20克。制法：水煮，临睡前服。功效：红枣性味甘温， 女贞子 性味甘平,花生仁甘平。有柔肝养血、降低血清谷丙...
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