月经是在青春发育期，随着性器官的发育成熟所出现的一种正常生理现象。经期适当的运动对身体是有益的，关键是要合理适当。 适当减少运动量和运动时间，逐渐地培养经期锻炼的习惯。在来月经的最初1至2天，可以参加运动量不大的徒手体操、打乒乓球、原地投篮和托排球等活动。以后随经血量的减少，可逐渐加量至恢复豈??正常锻炼。 避免参加能引起腹内压增加和使腹部震动剧烈的运动。如...
可口可乐不是任何人都可以开怀畅饮的，尤其是患有 冠心病 及其它心脏病的人，不宜过 多饮 用。这是因为，可乐型饮料是可乐果配制成的。如果一次饮用得过多，则可因 咖啡 因对胃粘膜的刺激作用而引起 恶心 、 呕吐 及 眩晕 、 心悸 。 成人如一次饮用3000毫升以上的可口可乐就会产生中毒症状，表现出躁动不安、呼吸加快、肌肉 震颤 、 心动过速 及心跳不规则。冠心...
...得坏血病，轻则牙龈、口腔粘膜出血 溃疡 ，下肢肿痛，重则发生某些癌症，可以导致死亡。所以有人把维生素c称为现代生活的骄子。可是，维生素c却是病人所禁忌的。这是为什么呢? 原来 白癜风 是一种局限色素代谢障碍性皮肤病，临床上一般没有症状。开始时，是色素减退的斑片，逐渐地色素完全消失而成为白片，扩展较快呈各种形状，斑内的毛发亦可变白。维生素c在黑色素代谢过程中，...
肾盂肾炎以慢性患者较为多见。这样的病人可因各种诱因反复发作，出现尿频、尿急、尿痛、血尿、灼热等症状。尿常规检查异常，尿培养可找到致病细菌。但有一部分病人虽然症状较重，但尿的细菌培养却无阳性发现。临床上，这样的病例并不少见，尤其是灶性或愈合之肾盂肾炎，尿常规呈低细菌数或无菌。肾盂肾炎时无细菌尿的原因可能为： ①最常见的原因为，抗炎药物及化学疗法的使用抑制了细菌...
...赤脚接触冰凉的石头。 走鹅卵石健身并非人人皆宜。脚部有损伤（包括关节 胀痛 、拉伤、 扭伤 等）、炎症（包括长骨刺和脂肪垫等）还未痊愈的人，不宜进行走鹅卵石健身。发生过足跟骨疼、脚趾腱鞘炎和 囊肿 、趾骨骨折等病人，连走路都应穿有软垫的鞋来减少摩擦，故不宜走鹅卵石，否则可能会加重脚伤。此外，暴露在外的石头上不免沾有灰尘和各种细菌，所以脚部有外伤的人要避免赤脚...
肾炎 种类很多，根据最初发病原因可分为 原发性 肾小球肾炎 与 继发性 肾小球肾炎。按照时间来划分，则分为 急性肾炎 与 慢性肾炎 ，又称为 慢性肾小球肾炎 。急性肾炎、慢性肾炎、 肾病综合症 、iga肾炎等是原发性肾炎； 紫癜性肾炎 、 狼疮性肾炎 、 糖尿病肾病 、 高血压肾病 等称为继发性肾炎。 概念 “肾炎”顾名思义就是 肾脏 发生了 炎症反应 ，但...
《产科四种》 ， 产科 丛书。即 阎纯玺 《 胎产心法 》、钱氏（佚名）《胎产秘要》、《 达生 编》及《 大生要旨 》四种产科著作的合刊本。现存上海江东书局三种石印本。
专家指出，冬季冷空气中的病菌进入呼吸道会导致慢性气管炎发作，寒冷还会使心血管病人感到 胸闷 、憋气、 头晕 、 恶心 、全身不适，还可能诱发 心肌梗死 和 中风 。 俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。进行冬季锻炼，不仅能提高身体对寒冷气候的适应能力，还可以磨练意志。这不，随着天气一天天冷起来，不少市民已经开始了冬季健身活动。在寒冷环境...
...了40000多名55岁至69岁的妇女参加研究，研究结果显示，活动量最大的妇女患卵巢癌的危险比活动量最小的女性高42%。每周参加4次以上的剧烈运动会使患病概率增加一倍以上。 研究人员称，虽然身高可轻微增加浆液性 卵巢肿瘤 的出现概率，但总体上讲，卵巢癌和更年期后妇女的身高并没有关系，同时，她们的体重也和卵巢癌无关。而18岁的少女患卵巢癌的概率则要比体重正常的同...
...服用后其危险性更大。 二、优降糖。在各种口服降糖药物中，优降糖的降血糖作用快而强，适合于轻中度的成人 糖尿病 患者。60岁以上的老年 糖尿 病人应当慎用优降糖。老年人由于生理功能减退，胰岛素拮抗激素减少，糖异生功能降低，加之老年糖尿病常并发肝肾功能不全，对药物及胰岛素清除能力下降，使优降糖在体内蓄积，持续作用极易诱发 低血糖症 ，严重时出现 低血糖 昏迷 甚...
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