...第二点，劳动的目的在于尽快做完，获取报酬；而运动的目的在于锻炼身体，慢慢享受其过程。 第三点，劳动的心情多数时候是有压力的；而运动的心情多数是放松、愉悦的。 第四点，劳动的时候很少有人会注意节律；而运动很多是要体现生命的美与律动的。 后来在...
...阶段。 运动种类可选择医疗体操、医疗气功、自我按摩等项目。 医疗体操 这是针对患肢的专门性练习，如患者某侧下肢有病时，可取平卧位，先将患侧下肢抬高离床面大约70度左右，持续1~3分钟，并做踝关节背伸和跖屈运动10~30次。随后平放床上休息30...
...15天美胸晋级 2个动作 床上丰胸美体操 30岁 保持美胸坚挺不下垂 3种巧妙丰胸法 造迷人双峰 5大按摩法重塑美胸 5招秘笈 迷人乳沟轻松拥有 bra挤奶术让胸部一升再升 mm美胸进行时…… 摆脱内衣 一起做丰胸运动吧 办公室ol告别胸...
...出自：宋辽金吴文英的《浣溪沙·门隔花深旧梦游》类型：抒情 动物原文如下： 门隔花深旧梦游，夕阳无语燕归愁。玉纤香动小帘钩。落絮无声春堕泪，行云有影月含羞。东风临夜冷于秋。...
...八段锦的运动量不大，但作用却是多方面的。虽四季均可练，但尤其适合夏季练习。很多人在小满前后会强烈感觉到气温的升高，可能会产生心烦、不思饮专等“苦夏”的症状。 八段锦是古代传统功法之一，能使躯体四肢的运动与调心、调息相结合，具有动作简单易行...
....推压肩部 器材：椅子、哑铃(矿泉水瓶)、枕头 目标功效区：肩膀和肱三头肌办公室午休减肥运动 A：坐在椅子上，把枕头置于肩后。下背紧贴椅子，双肘弯曲，哑铃举至肩高，掌心相对。 B：尽可能慢地推出手臂向前向上。慢慢收回手臂到起始的位置。一旦你...
...，臂痛数年，服活络丹二十丸而瘥。朱丹溪治从叔，平生多虑，质弱神劳，年近五十，忽左膊外侧 上，起一小红肿，大约如栗。曰∶慎勿轻视，且先与人参大料作汤，二三斤为好。彼未之信，慢进小帖，数服未解而止。旬余值大风拔木，疮上起一道红线，绕至背胛，直抵...
...健脑益寿简易法6招 一、按摩健脑。两手十指从前发际到后发际，做“梳头”动作12次；然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指顶住头顶，从上而下，由下而上做直线按摩12次；最后，两拇指在太阳穴，用较强的力量做旋转按动，先顺时针转，后逆时针转，各...
...老年人房颤,老年心房纤颤 心房纤颤(atrial fibrillation;AF)是最常见的心律失常之一，是心房呈无序激动和无效收缩的房性节律，是由心房-主导折返环引起许多小折返环导致的房律紊乱，在老年人中十分常见。它几乎见于所有的器质性...
...占出生活产婴儿的6%~8%，即每11个婴儿中会遇到1个。 美国心脏学会日前发布最新指南，帮助准妈妈们做好自我防护，减少新生儿罹患先天性心脏病的风险。 部指南可以总结为四条：第一，凡事与产科医生多交流；第二，每天摄入一定剂量的叶酸；第三，避免...
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