...喝咖啡对预防中风发作方面具有重要的作用。科学家分析了8项完成于上世纪60年代至2011年的有关“咖啡与健康研究”，涉及参试者总数达到50万人。新研究结果显示，每天喝2杯咖啡的参试者大脑中栓塞(中风)危险降低14%。而每天喝咖啡3～4杯的参试...
...性生活后别喝冷饮 在“同床”过程中，周身的血液循环加快，表现为血压升高、心跳加快、胃肠蠕动增强、皮肤潮红、汗腺毛孔开放而多汗等等。因此，在性交结束后，会感到躁热、口渴欲饮。有的人就急于去喝冷饮，或为了除去汗水而去洗冷水澡，这样对身体健康是...
...本报讯（记者林抗生通讯员吴超斌）福建省武平县城关卫生院每年为乡村60岁以上老人、贫困户、残疾人等特殊人群提供上门免费健康体检，发放健康教育宣传资料，开展健康教育讲座和健康调查。至今，该院已经为平川、城厢各乡村所有60岁以上老年人建立了健康...
...健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。"一日之计在于晨"，清晨的第一杯水尤其显得重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但这一杯水到底该怎么喝？喝什么新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸...
...的形成和生长与大量的雌激素刺激有关。 专家指出，蜂蜜虽是比较好的营养品，但是其雌激素的成分却有很多，子宫肌瘤能喝蜂蜜吗?答案就不言而喻了，为了自身的健康着想，女性朋友一定要养成良好的生活习惯。 子宫肌瘤是最常见的妇科疾病，子宫肌瘤能喝蜂蜜吗...
...炎炎夏日，从冰箱里取出一瓶新鲜酸奶来喝，那真是又保健又凉爽惬意。现在许多商家把生意做到社区里，做到家门口，给百姓生活带来了许多方便。天天喝不同品牌的酸奶，成了许多人的习惯。 酸奶营养价值较高，而且含有健康的嗜酸乳杆菌，有不错的保健功效。...
...甚至危及生命。 板蓝根性味苦寒，易伤脾胃，脾胃虚寒者不宜服用。健康人群也不宜把它当茶喝，因苦寒泻下，长期饮用亦会造成脾胃虚寒；尤其是小孩，胃肠功能尚未健全，更不宜多服板蓝根。因此，板蓝根冲剂不能盲目服用，更不能随意加大剂量，应在医生指导下，...
...营养课堂所谓提倡喝奶“1＋1”，就是提倡人们每天喝上一杯牛奶和一杯豆奶。由于这两种奶分别是动物性食物和植物性食物中最为接近人类母乳的食品，通过这两种营养特点优势互补的“白金搭档”，以引导人们更新营养意识，改善营养行为，促进营养与健康水平的...
...导致腹痛和腹泻。 气虚体质者夏季应喝点由西洋参、太子参等制成的参茶来代替凉茶。 风寒感冒者 夏季因空调温度过低或淋雨而引发感冒者，如果表现为怕冷、流鼻涕，再喝凉茶极易加重症状，不利于感冒的治愈。 经期女性 女性月经期处于失血状态，抵抗力降低...
...中国是茶的故乡，有历史悠久的茶文化。饮茶好处多，众所周知。但按一般习惯或茶道，喝茶都是现泡现喝，很少喝冷茶，更不喝隔夜茶。这是因为隔夜茶合有影响健康的茶锈一些杂质。 茶叶中含有茶碱、咖啡因、黄嘌吟、鞣酸和微量元素氟等，这些是对人体隍康有益...
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