...“空调消暑”别忽视健康 “忙种”之际也养生 “以热制热”安然度夏 9大防晒守则 安全保健防中暑 安然度夏避湿邪 宝宝防晒有讲究 宝宝夏季莫穿开裆裤 暴雨频发季 生活起居要注意 扁豆妙用祛暑湿 常按三穴防“夏懒” 吃绿豆芽可解暑 初夏家长...
...豆科植物，其花、实等皆可入药入食，为药食两用食物，夏日解暑佳品。 绿豆花：为豆科植物绿豆的花。中医认为，本品性味甘、凉，入脾、肺经，有醒酒解毒之功，适用于酒醉烦渴等。《本草纲目》言其“解酒毒”。 绿豆粉：为豆科植物绿豆的种子经水磨加工而得的...
...含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁和多种维生素，及膳食纤维，具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用。鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神助睡眠之功效，可治血虚失眠。 另外，小暑时应多吃炒绿豆芽，它有清热解毒的功效；素炒豆皮，...
...目录 《慈航集》解暑清痢饮 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《慈航集》：解暑清痢饮【处方】藿香3钱，赤芍5钱，枳壳2钱（炒），莱菔子3钱（炒，研），车前子3钱，槟榔2钱，陈皮1钱5分，当归8钱。【功能主治】夏三月，人患痢疾。【用法用量】煨姜2...
...西瓜皮（图） 细叶七星剑 玄明粉 野黄麻 榅桲 芸香草 鱼腥草（图） 玉叶金花（图） 珠儿参叶 竹节人参叶 紫色翼萼 中药主治：解暑 白残花 白豆（图） 扁豆（图） 扁豆花（图） 扁豆衣 大蒜（图） 豆角菜 瓜蒂（图） 荷叶 黄连（图） 滑石...
...吃腐乳可预防老年痴呆症 腐乳是我国人民喜爱的传统食品，早在公元5世纪的古书中就有“干豆腐加盐成熟后为腐乳”的记载。 腐乳通常可分为白、红、青三种：白色腐乳在生产时不加红曲，使其保持本色；腐乳坯加红曲即红腐乳；青色腐乳是指臭腐乳，又称青方，...
...绿豆、红豆和芸豆等相对来说含糖量比较高，吃多了这些豆类时要适当减少主食摄入量。绿豆粥、红豆粥和芸豆粥以及不甜的八宝粥含糖量相近，可参考热量食用。...
...，消化功能比较弱，此时光吃干食就不易消化。另外，人通过一夜睡眠，消耗了不少水分，应及时补充。因此，早餐宜干、稀食搭配或只吃稀食。 啤酒、汽水不可混饮 在宴席上，一些酒量小的人常常准备汽水，将汽水兑在啤酒中，喝下去醇甜可口、消热解暑，又稀释了...
...夏天应适当多食些凉性蔬菜，如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、番茄、茄子、芹菜、紫角叶、生菜、芦笋、凉薯等。这有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻水，排毒通便。另外，多吃瓜类蔬菜有降低血压、保护血管的作用。 ...
...祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，且能生津解渴，健胃消食。夏季喜食生冷，用醋调味既可增进食欲，又能够杀灭肠道细菌。持续高温下及时补充水分很主要，饮水可坚持人体充分的血容量、下降血黏度、排泄毒物、减轻心脏和肾脏负担。但饮水多了会稀释胃液，吃些酸味...
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