...大蒜不仅是绝好的调味品，而且还是防病高手。但民间却有“大蒜百益而独害目”之说，那么这种说法是否有道理？ 北京中医药大学养生室教授张湖德说，大蒜吃多了会伤眼，这是因为蒜辛辣、伤血，而血能养肝，眼睛的视物功能主要来源于肝脏，因此“目得血方能视...
...大家都知道，吃西药会伤胃，实际上是五脏六腑皆伤，为什么呢？用西药治疗感冒后，大家可以体会一下，不流鼻涕、不发烧、不喉咙痛后却是男人腰痛、女人白带、小孩子膝盖酸痛………为什么呢？其所换来的代价略述如后：1、冬天孩子睡觉为什么会汗流湿被子、...
...心脏病？其实，他得的是一种心理疾病，一种称为“惊恐障碍”的急性焦虑发作。这种病平素给病人造成的痛苦非常大，发作起来症状确实相当严重，一点不比真正的心脏病症状轻，病人常有濒死感。其实，在我们现实生活中，在各医院的急诊科、心内科，这种病人并不少见...
...许多人害怕吃鸡蛋，主要原因是他们担心蛋黄中的胆固醇会升高血脂，增加患心血管疾病的风险。 提起胆固醇，不少人“谈虎色变”，因为，高胆固醇确实会引起人体心脑血管疾病，但是胆固醇也是人体内的必需物质。人体内的胆固醇是组成细胞的营养物质，它大部分...
...芬兰库奥皮奥大学进行的一项调查表明，经常吃鱼可以降低患者的死亡率。 在过去５年里，这所大学的研究人员对４００余名曾做过心脏搭桥手术或曾患过等多种心脏病的患者进行跟踪调查。他们发现，在这些心脏病患者中平时吃鱼的人死亡率比从不吃鱼的人低６３％...
...如今，心脏病已经成为危害人类健康以及造成死亡的主要原因，因而预防就成了首当其冲的任务，可到底怎么才能预防呢？我们都知道，健康的饮食能够降低患心脏病的危险，尤其结合健身锻炼以及维持理想的体重，效果会更加明显。在每天的饮食中，到底哪些才是真正...
...吸器加以纠正。 开始授乳时，按以下方法保养好母乳可使乳汁通畅，防止乳汁的淤滞，预防乳腺炎。 1．乳房的清洗，乳头上一点小伤口感染了，就会引起乳腺炎等疾病。因此，在授乳时，一定要用肥皂洗手消毒，用硼酸棉擦拭乳头、乳房，要一侧一侧地擦，授乳后也...
...原则，并不意味着没有规律可循。一个出生体重正常的宝宝，通常是3～4小时吃一次奶，妈妈应该有意朝这个方向加以引导。这样，到了宝宝满月的时候，就会逐渐养成定时、定量吃奶的习惯，这样对宝宝日后的生长发育非常有利。 哺乳期应科学合理地调配膳食。妈妈...
...慢性耳疾的诱因。 素食催奶这么吃 新妈妈在产后遇到最常见的问题，莫过于奶水不够。眼看着鸡汤、鱼汤已经不起作用了，何不试试素食催奶呢？ 一、每天吃大豆及豆制品 钙、铁是宝宝成长中最重要的矿物质，如果保证母乳中有足够的钙、铁，就不...
...身体的复原，有利于减轻体重。复旦大学附属肿瘤医院沈坤炜教授则打了个形象的比喻：“乳房有如植物，经历春华秋实、花开花谢的全过程，才会让它生长得更健康。而生育和哺乳，就是乳房的花开花谢，能促进其自我调节，增强乳房的免疫能力。”全球都在推广母乳，...
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