...谷糠，就是谷物的皮壳，如稻、稷、麦的皮壳，入药用的谷糠又称米皮糠，即指稻谷、稷米（粟与黍的总称）、粟谷（小米）的皮壳，其他还有秫、黍、粱的皮糠。谷糠具有宁心安神的作用，常用以治疗失眠，一般多用其内皮，中医称为杵头糠，或叫谷白皮。现推荐几款...
...微黄香，煎取汁做粥。” 三种粥的共同特点是抗风寒、抗湿、清血热。地黄粥可清热凉血，治老人津液亏耗所致大便秘结，粥中花椒、生姜有温中祛寒、回阳通脉之效，加羊肾可补肾益肺。防风粥能发表、祛风抗湿，治老人周身骨节疼痛、头痛目眩等。紫苏粥能发散风寒，...
...宫颈糜烂在生活中的发生率很高，这种疾病会给患者健康的危害也很大，大家都知道宫颈糜烂是生活中的常见疾病，对于宫颈糜烂的治疗方法这个问题大家都很关注，下面就为大家详细的介绍一下宫颈糜烂疾病的几种治疗方法。 治疗宫颈糜烂的方法： 第一种：电熨法...
...指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺，但反复进行几次以后，拇指就会有节奏地旋转，而且让人觉得心情舒畅。一般让拇指按顺时针的方向及逆时针的方向各自旋转1～2分钟即可。 自我握手：这是一种最简单的养生方法。左右手掌靠拢在一起交替对握，关键在于右手...
...现在月经不调这种现象在女性中间是一种很普遍的现象，在一定程度上影响了女性朋友们的身体健康，还可能会导致一些其他的疾病，甚至是不孕症，月经不调是可以通过一些运动来预防的，下面给大家介绍一下。 以下运动可以预防月经不调： 1、交谊舞 交谊舞是...
...中药材是祖国的瑰宝，特别是在当今人类要“回归大自然”的潮流中，中药材已广泛应用于医疗、保健、养生、防病，成为科技时代的开发、利用的重点。基于以上原因，对目前常用的几种中药材如：白术是一个短平块，经济效益显著的好项目。适宜浅山丘陵及平原地区...
...表现出大热、大汗、口渴、喜冷饮、烦躁等症状，用寒凉药物甚或以冷饮的方式饮用，就可以有效地抑制亢盛的热邪，最后恢复机体的阴阳平衡。（二）现代药理学对药茶保健功能的认识1．清热泻火类药茶。主要通过以下几种方式发挥治疗作用：①抗菌作用。此类药物多有...
...炎炎夏日，天儿是一天赛一天的热起来了，很多人都出现了中暑的症状，身体不适胃口也很差，下面就向大家介绍一些防暑开胃的粥品做法，帮大家轻松度夏。 炎炎夏日，天儿是一天赛一天的热起来了，很多人都出现了中暑的症状，身体不适胃口也很差，下面就向大家...
...所有的女性，都会害怕自己患上了内分泌失调，因为内分泌失调可能会引起脸上长斑，有黑眼圈，而且皮肤也变得很黄，严重的影响着女性朋友们的身心健康，所以呢，下面小编给大家推荐几个可以摆脱内分泌失调的方法吧。 1.能不熬夜就不熬夜 睡眠不足会导致...
...尚无良策，中医理论认为，其发生主要是肝、脾、肾功能的失调，加之长时间精神紧张，身心劳累，导致人体气血阴阳失衡所致。您不妨试试用下面几种药粥来调治，或许能获得满意疗效。 人参糯米粥 取人参10克，山药粉、糯米各50克，红糖适量。先将人参切成薄片...
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