...。如番茄、 胡萝卜 、菜花、 南瓜 、 大蒜 、元葱、 芦笋 、 黄瓜 、 丝瓜 、 萝卜 和一些绿叶蔬菜等。 第五类牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙 谷类 如 小麦 (面粉)、 玉米 、 大豆 及一些杂粮均有利于健康。 大麦 含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助...
... 乌骨鸡 去内脏，洗净切成块，加入适量料酒和水，烧开后加调味品； （3）将乌骨鸡连汤一起倒入浸黄芪的碗里，用盆子盖严上笼蒸酥即可。 功效：大补元气，养精生血，健脾益肾，补肺敛汗，养阴退虚热，《 本草纲目 》载：乌骨鸡能“益产妇，治女人崩中带下虚损诸病。” 鸡茸蹄筋 适应证：中老年体弱、久病体虚、筋骨酸痛、 腰酸 足软、产后亏损、 乳汁 缺少等。 原料：水发蹄...
房事两感症 是男女在进行房事活动时，由于要消耗一定的体力，有时会出汗。如果不注意避风预寒，贪欢着凉就容易患上的 疾病 。这种病又叫“ 伤寒 两感症”，是成年男女在房事中因汗出后感受 风寒 而致的一种 病症 。 房事两感症的病因 按照 中医 理论分析， 房事两感症 由于男女房事或 手淫 之后体力消耗太大，尤其是房事或手淫时没有注意避风寒，周身大汗后又没有注意保...
食谱 分类 分类“食谱”的页面 此分类包含下列12个页面，共有12个页面。 三 三果汤 五 五神汤 五花茶 十 十二红药酒 厚 厚朴温中汤 木 木瓜 炒 炒山楂 罗 罗汉果茶 莲 莲子 葱 葱汁 阿 阿胶鸡子黄汤 鞭 鞭打绣球
...、温、涩、无毒。 韭子：辛、甘、温、无毒。 【主治】： 胸痹急痛（痛如锥刺，不能俯仰，自汗）：用生韭或根五斤，洗净捣汁服。 阴阳易病（男子因房事不慎，引起阴部肿大，小腹绞痛，头重眼花）：用鼠尿十四粒、韭根一大把，同煮开，去渣，再煮开二次，温服，得汗即愈，无汗可再服一剂。 伤寒劳复（按：指伤寒病后，身体未复原而性交，引起旧病复发）：治方同上。 喘息欲绝：取韭汁...
...子 ：辛、甘、温、无毒。 「主治」 1、 胸痹 急痛（痛如锥刺，不能俯仰， 自汗 ）。用生韭或根五斤，洗净捣汁服。 2、 阴阳 易病（男子因房事不慎，引起阴部肿大，小腹 绞痛 ，头重眼花）。用 鼠 尿十四粒、 韭根 一大把，同煮开，去渣，再煮开二次， 温服 ，得汗即愈， 无汗 可再服一剂。 3、 伤寒 劳复（按：指 伤寒病 后，身体未复原而 性交 ，引起旧病...
药膳疗法是祖国医学的宝贵遗产之一，它包含药粥、药 酒 、药饭、药菜等。保健药膳应具有补益人 体气 血 阴阳 的不足、扶正固本，对某些疾病有辅助治疗作用。现代医学研究表明，这类药膳多含有丰富的营养成分，能够调节某些生理功能及延缓衰老。 以下介绍5种中老年人常用的保健药膳。 1． 黄芪 茶 黄芪10～20克，切成薄片，置保温杯中，用开水 浸泡 半小时后，即可 代...
房事养生法是探讨有关性生活的卫生之道，即运用各种养生疗法和谐夫妻生活，调节房事活动，以达到强壮复健，祛病延年目的的一种自我保健方法，属中国古代房中医学范畴。 房中古称“阴道”，本指男女合房的交接之道。将其作为古代医学分科之一而予以经典性阐述者，见于东汉著名史学家班固撰修的(汉书·艺文志)。他将房中看作是与人们“和平寿考”密切相关的一门学科，与医经(相当于基础...
在中国古代医药书籍中，记载了大量具有保健治疗作用的饮品，或含茶或不含茶，且名目繁多，有“茶”、“茶汤”、“药茶”、“汤”、“熟水”、“渴水”、“饮子”等等。到底哪一个名词更能较为全面而准确地概括古代保健饮品的内容呢？笔者对这些名词逐一进行考证，得出一个初浅见解——茶汤：古代保健饮品的代名词 □ 苏诺 茶 茶既是用茶叶制成的饮料，也是某些采用造茶法制成的或如饮...
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