...,预防心肌过度 紧张 和 动脉粥样硬化 。黄瓜汁还可镇静和强健神经系统,能增强记忆力。黄瓜汁含脂肪和糖较少,还是比较理想的减肥饮料。 番茄汁:医学专家认为,每人每天吃上2-3个番茄,就可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。此外,常饮番茄汁可使皮肤健美。番茄汁兑上 苹果 汁、 南瓜 汁和 柠檬 汁,还可起到减肥的作用
...中医认为,绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效,能预防中暑,治疗食物中毒等。 现代医学研究也认为,绿豆营养价值较高,蛋白质含量比鸡肉还多,钙质是鸡肉的7倍,铁质是鸡肉的4.5倍,磷也比鸡肉多。这些对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能都有—定的作用。有关实验还表明,绿豆可能对治疗 动脉粥样硬化 ,减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。 但是,营养学...
...主任于康大夫,于大夫从五个方面提出了 健康 、科学吃火锅的注意事项。 涮:荤素要搭配 品种别单一 涮羊肉讲究荤素搭配,是人人都知道的。在这里需要强调的是各种菜涮的顺序。 有人说,为了更加合理利用各种食物的营养,吃火锅要讲究一定的顺序,如先喝果汁,再吃蔬菜,最后涮肉。但是于大夫指出,吃涮羊肉的时候最好肉类、蔬菜混合着吃,因为蔬菜里缺少氨基酸,而肉里面的氨基酸正...
今日年轻的父母,不容孩子鼻孔有一点鼻涕,见到发烧便惊慌失措,怕脑子烧坏了,且医生告诉年轻的父母,发烧是外来的细菌或病毒侵入体内所引起的,致控制体温的脑中枢神经失控所造成,没有病菌的侵入是不会发烧的,发烧会并发成脑炎、 脑膜炎 ——造成 耳聋 、眼睛看不见等脑烧坏的现象,年轻的父母成天为孩子的一点点毛病而胆颤心惊,事实:造成脑烧坏的真正原因何在呢? 感冒 时,...
火锅汤的配料多为海鲜、肥牛、嫩羊、青菜等。这些材料混合在一起,经过较长时间的熬制,味道尽管鲜美,但其汤汁中也熬出了浓度较高的“卟啉”。这种物质进入人体经消化分解,再由肝脏生成后,可形成尿酸。进而会影响胃肠功能,甚至会出现胃肠消化功能减退、排泄受阻,致使过多的尿酸沉积在体内。从而影响身体健康,诱发疾病。所以,冬季吃火锅忌多喝火锅汤。
每个准妈妈都希望自己未来的宝宝健康聪明,但新生儿非常容易患脑部疾病,美国科研人员最近的一项研究表明,怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。 据中国国际广播电台昨天报道,胎儿在母亲子宫内成长期间以及出生后不久的一段时间内,由于脑部供血供氧都不很充足,所以有可能造成脑组织损伤和大脑性麻痹这样的脑部突发疾病。由于缺血缺氧而引起的脑部肌肉萎缩在足月的新生...
夏季暑热盛行,绿豆汤是我国民间传统的解暑食品。但是,营养学专家提醒人们,绿豆是寒凉伤阳的食物,体质虚弱的人忌多喝绿豆汤。从中医的角度看,有寒证的人也忌多喝。因为,绿豆具有解毒的功能,所以正在服中药的人也忌多喝。
...,极容易引起胃肠道不适或者绞痛。同时也为致病细菌入侵体内创造了有利的条件。所以,如果在性交后出现大汗淋漓或者感到 口干舌燥 时,不妨饮少量温开水解渴。在炎热的夏季过性生活,如果担心因口渴难耐,难以抵挡喝冷饮的诱惑时,不妨先饮用少量的温开水,在性交1小时左右,待身体各部分器官的血液循环基本恢复常态后,再喝冷饮为好。千万不要贪图一时痛快而伤害身体。 但是,单凭排...
由于北京的秋冬季气候干燥,有的女性脸上起了疙瘩,有的要应付便秘等尴尬问题。面对这些问题,专家指出,喝些蜂蜜水也许就能解决问题。 有的人体质爱上火,炎热的夏天反倒没事,可越到秋冬季天气干燥时就越容易上火,便秘就是表现之一。对于一些年轻女人来说,还有一个表现就是脸上起包、口腔溃疡。中国中医科学院西苑医院消化科宋秀江指出,这种时候越是着急上火越解决不了问题,而是该...
由于脐环关闭不全或软弱,腹腔内脏在中线脐部突出大于等于0.5厘米,筋膜缺损直径大于等于1厘米,而皮肤和皮下组织完整,称之为脐疝,脐疝大小不等,小的脐疝在生后几月到3岁时可自然闭合,仰卧可促进自然恢复,用带子捆无效,若脐疝大于等于5厘米,需要手术修补。
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