...无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。常吃核桃、杏仁、腰果、碧根果等坚果，有助于控制体重、降低身体质量指数和减小腰围，进而调节人体内分泌系统，保护心脑血管，降低患上糖尿病等代谢...
...是出现这种状况的主要原因之一。除此之外，如果人体食用一般的天然脂肪，吸收后7天就能代谢排出体外，而“洋快餐”中所含的反式脂肪酸则需要51天才能被分解代谢、排出体外，更易造成肥胖。 氢化油导致慢性病 “洋快餐”用的油是氢化油，即把植物油加氢气...
...宫颈糜烂这种并不是随便的吃点药就能治疗好的，因此造成了很多女性对宫颈糜烂不重视的情况，宫颈糜烂的治疗是非常重要的，无论生活上的辅助治疗还是正规的治疗，我们都需要了解，下面我们来给大家讲一下宫颈糜烂不吃什么东西吧。 刺激性食物要少吃 ...
...无声杀手”之称。 血脂异常大多是由膳食结构不均衡，尤其是脂肪酸不均衡所致。故保持脂肪酸均衡是血脂异常防治的重要措施之一。 脂肪酸分为饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。人体生长和健康必需而又不能自身合成的多不饱和脂肪酸被称为必需脂肪酸...
...避免(如错误的、不合适的,令人讨厌的或有害的事物) eschew 正常的吃素的人只是不吃鱼、肉和禽类 有意避开某事物;放过 miss 不吃最后一道甜食 不买帐 do not give in to;refuse to obey 软硬不吃...
...促癌作用众说纷纭，既然有争议，还是不吃或少吃为好。要注意糖的摄入量，尤其是白糖。章主任解释说，癌细胞分解糖的能力非常强，是正常细胞的70~80倍，通过癌瘤的血液70%~80%的糖会被肿瘤消耗掉，血糖的酵解作用会损害免疫功能，使白细胞的吞噬...
...再来一口奶酪蛋糕，味道没治了。” 点评：这种习惯更要不得，过量饮用咖啡本来就有不良影响，再加上奶酪中富含反式脂肪酸，过多的反式脂肪酸同样对心脑血管有不良影响。如果“双管齐下”，对健康影响是显而易见的。 ...
...脂肪作为人体的三大供能营养素之一，对人体有许多重要的生理作用。中国农业大学食品学院营养与食品安全系系主任何计国副教授指出：“食物脂肪酸有几十种，它们有的参与形成人体的组织结构，有的参与代谢过程，有的可以调节人体的生理生化反应，都对人体有...
...干扰脑组织代谢，造成功能障碍，以致类患儿生后常表现为智能障碍，毛发和皮肤色素的减退，临床出现头发发黄，尿及汗液有霉臭或鼠尿味。因此一旦确定诊断，患儿就应避免苯丙氨酸饮食的摄入，虽然母乳中苯丙氨酸的含量较牛奶明显为低，但这些婴儿还是最好不吃母乳...
...营养素中，脂肪酸与智力发育有密切关系是受到学术界肯定的。 脂肪作为人体的三大供能营养素之一，对人体有许多重要的生理作用。油脂中90%以上是脂肪酸，而脂肪酸又分为饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。多不饱和脂肪酸中含有的n-6和n-3...
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