冬季是婴幼儿感冒高发的季节,怎样让宝宝身强体壮度寒冬呢? 北京妇产医院新生儿科副主任医师马雅玲提醒家长,小儿过冬要注意把好4环节: 温度适宜 婴儿的体温与成年人相差无几,只是体温调节中枢功能较差,在过冷或过热时不能调节。衣着过多或盖被过厚,会使宝宝体内丧失过多的水分,严重时还会发生脱水热,出现高烧、精神萎靡不振、吵闹、拒食等情况。因此,室温不宜过高,保持在1...
猛一看这个标题,不少人一定会和笔者“急”:睡眠大事,岂能不当回事?但有许多事情往往是:过于执着,反适得其反;顺其自然,却获益多多。睡眠恰恰就属于这种情况。 与许多人一样,失眠的所有痛苦笔者全部都经历过:明明是疲倦之躯,躺在床上却夜不能寐,常常是整夜整夜捱到天明。于是,遍寻对付失眠之方:这个补品、那个保健药,这种被子、那种枕头,什么睡前一杯牛奶、卧室灯光昏暗…...
4个月的宝宝可以吃辅食了,父母恨不得把自己心目中所有好吃的都让宝宝尝尝。今天鸡蛋黄,明天猪肝泥,后天苹果酱,弄得宝宝娇嫩的肠胃根本来不及适应。还有的父母更辛苦,剁一点点肉、一点点菜,加油、加盐,像给成人做饭一样。其实,这样并不科学。 对婴儿而言,剁的肉菜末颗粒依然较粗,宝宝稚嫩的肠胃难以接受,营养素几乎无法吸收。其次,大人总是根据自己的口味来加盐、加酱油,这...
...不信吗?看看下面几个食物营养价值的例子: 香蕉并非“钾”天下 芋头中所含的钾,比香蕉多50%左右。事实上,所有薯类都是钾元素的绝佳来源。只要把一碗大米饭换成同样淀粉含量的土豆,摄入的钾就能增加10倍。排尿量较大的人,如糖尿病人、肾结石病人、痛风病人、高血压病人等,以及吃咸味太重的人,很容易损失过多的钾,吃薯类替代主食实在是个好主意。 其实,在绿叶蔬菜当中,钾...
“登革热”有那么可怕么? “登革热离景点远着呢” “中研院”院士从登革热流行谈台湾防疫漏洞 who预警东南亚暴发登革热 别把登革热当感冒 当心!今夏蚊子易传登革热等病毒 登革热“热”到何时 登革热“疫”触即发 登革热病毒 登革热病毒致病机理的研究 登革热病症包括发烧血点皮疹 登革热的病原学 登革热的恶性循环 登革热的发病机理 登革热的发病原理与病理变化 登革...
...头晕及上肢麻木等颈椎病症状,而且还可导致某些颈源性疾病,如心绞痛、高血压、脑血管病等。 现在很多人由于紧张的工作,长时间保持一个体位,颈椎特别容易疲劳受损。但是这种变化很缓慢,平时不容易发现,所以在剧烈运动时脆弱的颈椎更容易受伤。如果自己是属于经常伏案工作的,那么在运动之前对颈部的活动要更加全面和充分,同时关注手臂、肩部等与颈椎密切相关部位的感觉,有不适时要...
钙是人体骨骼和 牙齿 的重要组成成分,钙离子还是所有细胞正常生理机能所必需的物质,维生素d可促进机体对钙的吸收和利用,当维生素d及钙缺乏时,婴幼儿可出现 佝偻病 ,成人则可发生骨质软化病及 骨质疏松症 。婴幼儿生长发育较快,而其户外活动较少,光照不足,以致体内不能合成内源性维生素d,另外,婴幼儿摄入食物种类较少,造成维素d和钙摄入不足,因此给婴幼儿补充维生素...
...。对此,专家提醒,从保健养生的角度考虑,虽然天气渐热,但人们切忌把初夏当盛夏过,尤其是老人和孩子,不可骤减衣服,贪图冷饮凉食。 减衣太快易 感冒 初夏时节天气多变,尤其是我国北方,早晚温差较大,白天气温攀升而夜里却凉风习习,但不少怕热的年轻人已经迫不及待地穿上了露脐装和露趾凉鞋,有的人甚至开始用空调或洗冷水澡。于是, 热伤风 、感冒等呼吸系统疾病便悄然侵袭“...
季节交替之际,感冒患者一下子增多起来。但是,要小心其中也有例外。有关专家提醒,很多孩子患花粉症初期表现与感冒相似,如不及时治疗,不仅会贻误病情,甚至还会导致更严重的疾病。 很多孩子一进入凉爽的秋天,就会出现发作性打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒、眼睛痒、耳朵痒、嗓子痒、气管痒等症状,浑身不舒服。甚至扫地、叠被子时引发剧烈咳嗽、流眼泪,每次“犯病”都要持续半个多月时间。...
《我给女儿讲故事》一文内容很好,特别值得学龄前儿童的父母认真读一读。我相信大家会获益匪浅。 如何开发学龄前儿童智力,是许多家长困惑的一个问题。 学龄前儿童的思维方式是形象思维。就是说,是以具体表象为材料,在鲜明、生动的语言参与下进行的思维活动。小孩子天生就具有对外界事物浓厚的兴趣和探究的本能,想知道周围的一切。但他们的活动范围有限,当对周围直接观察到的事物厌...
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