... 呕吐 。 马兰富含维生素C、有机酸，并含有蛋白质、少量脂肪及钙、铁等矿物质。维生素A的含量超过番茄，维生素C的含量超过柑橘类水果。时值马年初春，正是马兰吐翠发芽之时，亲手采摘新鲜嫩绿的马兰，亲手制作几款马兰食疗药膳，既有健身保健作用，又为您的餐桌增添了一道道美味佳肴，您不妨一试。 凉拌马兰：用鲜马兰250克，香干2块，精盐、味精、 葱花 、姜末、 麻油 各...
...活动减少，人体的各系统功能有不同程度的下降，一到春季，温度回暖，人体各个系统的功能也被激活，因此要顺应人体的生理规律积极参加户外运动，以增进健康。 坚持进行身体锻炼，使血流增快，能促进新陈代谢，骨骼强健，增强肠胃蠕动，增加肺活量。由于冬季户外活动减少，人体的各系统功能有不同程度的下降，一到春季，温度回暖，人体各个系统的功能也被激活，因此要顺应人体的生理规律积...
屈指肌腱通过腕管时，有滑液鞘包裹，以减少运动时磨擦，包绕指浅、深屈肌腱的叫做屈肌总腱鞘commonflexor sheath又叫尺侧囊 ulnar bursa 。包绕拇长屈肌腱的叫做拇长屈肌腱鞘tendinous sheath of flexor pollicis longus，又叫桡侧囊radialbursa。此二腱鞘均从屈肌支持带近侧约2.5厘米处开始，...
...湿和准备养阳。 防寒 春捂要恰到好处 雨水节气是最容易出现“倒春寒”的节气，因为这个时期的降雨会引起气温的骤然下降，尤其对老年人和小孩的身体健康威胁较大，如老年人的血压会明显升高，容易诱发心脏病、心肌梗塞等；小孩则容易因气温的改变而引起呼吸系统疾病，导致 感冒 和发烧。 很多读者朋友因为要预防“倒春寒”就首先想到春捂，但是春捂也要捂的“捂”要恰到好处，否则反...
...，或dequervain病。通常以手腕部最常见，其次是拇指、中指和环指，其他如肱二头肌长头、指总伸肌、腓骨长短肌及胫骨前后肌等发病率较低。 屈指肌腱腱鞘炎 发生在手指掌侧称屈肌腱鞘炎或板机指，十分常见。 【解剖概要】 手指浅深肌腱在近节指骨处覆盖并包绕指深屈肌腱，向远侧发出两个分支，分别附着于中节指骨中部的两侧缘，形成腱裂孔，指深屈肌腱通过腱裂孔止于远节指骨...
...，不要温度”而着裙装，不仅会使身体感到不适，也容易使这些爱美的女性患上一些“裙装病”。 一般来说，气温在16℃以上，穿裙子不会对身体有害。但初春时节，乍暖还寒，气温常常在10℃以下。这时如果着裙装，寒冷的空气会刺激皮肤引起收缩，致使表皮血流不畅，脆弱的脂肪细胞也会因寒冷而变性，这样，保暖不好但脂肪较厚的大腿等部位，容易出现杏核大小的单个或多个硬块，表皮呈紫红...
趁着初春暖暖的阳光，来一个甜蜜、温馨的精油浴，润泽一下倦怠的肌肤，舒缓一下疲惫的神经，使自己神采飞扬、明眸皓齿地重返工作岗位。 精油浴其实很简单，自己在家就能独立进行。具体方法如下：将适合自己的5滴精油滴进浴缸，同时在脸上涂上保湿面膜，借助热水的温度与浮力，一边泡澡一边让脸部肌肤喝饱水分，在暗香浮动的氤氲氛围中获得充分的休息与放松。此举不仅能美颜、护肤、丰胸...
出自：宋辽金 辛弃疾 的 《木兰花慢·滁州送范倅》 类型： 四季 节日 天气 原文如下： 老来情味减，对别酒、怯流年。 况屈指中秋，十分好月，不照人圆。 无情水、都不管，共西风、只等送归船。秋晚莼鲈江上，夜深儿女灯前。 征衫。便好去朝天。玉殿正思贤。想夜半承明。留教视草，却遣筹边。长安故人问我，道寻常、泥酒只依然。目断秋霄落雁，醉来时响空弦。
不宜早：初春的早晨气温低，雾气重，如过早外出晨练，容易伤风 感冒 ，或使老慢支、 哮喘 病等病情加重，故老年人应在太阳升起后再外出锻炼为宜。 春天，许多老年人纷纷走出居室，到户外锻炼。在此提醒老年人，初春锻炼要注意以下几点： 不宜早 初春的早晨气温低，雾气重，如过早外出晨练，容易伤风感冒，或使老慢支、哮喘病等病情加重，故老年人应在太阳升起后再外出锻炼为宜。 ...
出自：唐代 韩偓 的 《寒食日重游李氏园亭有怀》 类型： 抒情 人生 原文如下： 往年同在鸾桥上，见倚朱阑咏柳绵。 今日独来香径里，更无人迹有苔钱。 伤心阔别三千里，屈指思量四五年。 料得他乡遇佳节，亦应怀抱暗凄然。
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