钙在人体中扮演着重要角色，钙维持着人体骨骼和 牙齿 的健康。很多营养师推荐我们通过吃来补钙，但是吃也要“巧吃”，吃对了才补钙，不合理的吃法还会使钙质流失，损害健康。 比如， 谷类 与补钙食物同吃，会阻止钙吸收，因为谷物中的鞣酸会出来“捣乱”。所以，补要补得巧，不要“一钙而论”。下面，教您正确吃补钙的食物，锁住钙质就等于锁住了健康。 每天喝半斤牛奶 半斤牛奶，
记者从解放军304医院中医门诊了解到，有不少患者感冒后不到医院去看，而是自己到药店买药在家吃，由于仅凭经验用药，药不对症，反而使病情加重。 304医院中医科主任高飞博士介绍说，夏季感冒多因暑热或暑湿之邪侵袭人体所致，又称“伤暑”，治疗一般用祛暑解表法，较重者可用祛暑清热法。但近些年不少家庭安装了空调，夏季感冒的症候同过去相比，发生了明显变化。据对门诊患者观察
营卫之气的运行，卫气先行皮肤，先充络脉，散布在浅表；营气行于经隧，处于深里。所以刺卫者宜浅，刺营者宜深。《七十一难》说：“针阳者，卧针而刺之”意指针刺属于阳得卫分（浅层）要沿皮横刺，以免损伤深层的营气。“刺阴者，先以左手摄按所针荥俞之处，气散乃内针”，意指针刺属于阴的营分（深层）要先用左手按压穴位，使浅层的卫气散开后，方可刺入，以免损伤浅表的卫气。要求“刺荣
普通感冒30%—50%是由鼻病毒引起的，任何季节都可以发病，特点是散发性不引起流行；流感是由流感病毒引起的，特点是具有流行性。流感的症状非常典型，一发病即出现高烧，常达39℃以上，伴有寒战、肌肉酸痛、头痛、咽痛、乏力；而普通感冒则鼻塞流涕明显，也可发烧，但体温不会太高，头痛、咽痛、咳嗽比较轻微。 治流感选药有讲究 流感与普通感冒是不同的两种病，用药当然不同。
在人们日常生活中，始终离不开饮食中的五味——甜、酸、苦、辣、咸。五味与人体健康的关系十分密切，假如你调配得科学合理，不仅增加营养，而且对人体健康大有裨益;相反，你若是偏嗜其中一味，则有害于身体。 甜味 科学研究证实，糖类是人体热量的主要来源。祖国医学认为甜味入脾，吃甜食具有补养气血、补充热量、解除肌肉疲劳、调和脾胃、缓解疼痛、解除毒素等作用。但是过食甜腻之食
桃李杏之仁均有食用和药用价值，其中价值高者，首推 杏仁 。 杏仁 为高营养食品，其蛋白质、脂肪酸、维生素和微量元素远远超过杏肉，对人体具有良好的保健作用。桃、李仁主要供药用，皆可活血祛瘀、润肠通便，李仁兼能利水。 仲夏，桃李满园，黄杏下枝，到处散发着沁人心脾的果香。这些时令水果，醇甘可口，甜美多汁，既能鲜食，又可加工成果干、果脯、果酱、果汁、果酒、罐头，令人
□ 张兴 宁夏回族自治区中卫市人民医院 附子为毛莨科植物乌头的旁生块根（子根）加工品。别名盐附子、白附片、黑顺片，味辛、甘，性大热，有毒。功能回阳就逆，补火助阳，散寒除湿，通络止痛。中医主要用于治疗阴盛阳衰亡阳欲脱证，各种慢性病阳衰证，风寒湿痹，阴疽疮肿等。该药材含乌头碱、次乌头碱等多种生物碱。现代 药理学 认为：该药可用于治疗心肌缺血、缺氧、抗休克，小剂量
附子 为毛莨科植物 乌头 的旁生块根（子根）加工品。别名盐 附子 、白附片、黑顺片，味辛、甘，性大热，有毒。 功能回阳就逆， 补火 助阳， 散寒 除湿，通络止痛。中医主要用于治疗阴盛阳衰亡阳欲脱证，各种慢性病阳衰证， 风寒湿痹 ，阴疽疮肿等。该药材含乌头碱、次乌头碱等多种生物碱。现代药理学认为：该药可用于治疗心肌缺血、缺氧、抗 休克 ，小剂量应用时有升压作用
春季是的易发季节。流脑的早期症状与非常相似，二者均表现为 发热 、 头痛 、嗓子痛、流涕等，但流脑的发病比较凶险，可很快进入 昏迷 ，甚至。 医生介绍，根据病情，流脑分为普通型和暴发型。轻者与 感冒 差不多，仅表现为轻度上呼吸道感染，如发热、 咽痛 ，可以2~3天就好了。 重者会突起 高热 、 剧烈头痛 、脖子发硬、频繁 呕吐 、精神不振，皮肤出现红色淤点、
笔者在临床上曾碰到过这样的两例病人：王某，婚后4个月出现了 乏力 、 嗜睡 、 厌食 、 恶心 、 呕吐 等症状，到了该来月经的时候，又按时出现了“月经”。丈夫担心她会得病，便带她去医院诊治。经检查是怀孕了，上述症状是“ 早孕反应 ”。小两口还是不放心地问：妊娠后为什么会有月经来潮呢？ 少数妇女于确诊妊娠后，在应届月经期，仍会有短期少量的月经样 阴道出血 ，
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