孕期体操的目的： 延缓肌肉衰老，保持关节的灵活性。促进血液循环。防止腰、背部的疼痛与不适。帮助孕妇在分娩时好地把握生产要领。 防止运动不足，解除疲劳，愉悦心情。孕期体操应在得知自己怀孕后便开始进行。由于高龄孕妇的关节已经变得僵硬，所以需要从 一些轻松的运动开始。并在妊娠19周后逐渐增加运动的时间和次数。 在刚开始的一段时间里，每动作重复做3遍即可。身体逐渐适...
现在的准妈妈们多数是头一次生宝宝，往往会心里七上八下，感到不安，往往有样那样的问题： 疑问：对分娩总有恐惧感，怎样克服？ 解答：分娩固然痛苦但没有那么可怕，做好身心准备有助于忍受疼痛。 分娩时对待疼痛要有积极心态，不必害怕、焦虑，可进行自我暗示和自我安慰，如反复对自己说：“我不感到痛，我很顺利，我每疼痛一次就是向目的地迈进一步，就可尽快见到宝贝。” 另外，孕...
...妇女参加体育锻炼不能提高身体机能。其实，这种观点并不全面。 近来的研究证明，只要体育锻炼的方法得当，孕妇不仅可以提高身体机能水平，还可以减少分娩时的痛苦。科学家利用5年多的时间，长期、大量观察孕妇们进行慢跑、骑自行车等运动，运动强度为本人有氧能力的60％~70％，平均每周锻炼3次，每次30分钟。结果发现，她们的有氧代谢能力有所提高，而且心理状态稳定，不舒适感...
妊娠28周以后，胎儿及其附属物由母体经产道娩出的过程，称为分娩。孕期满37周至不满42周间分娩者，称为足月产：孕期满28周至不满37周间分娩者，称为 早产 ；孕42周或超过42周分娩者，称为过期产。
分娩的阵痛，是每一位妈妈都要经历的痛苦，为了避免这种痛苦，一种诞生于200年前的水中分娩方式，近年来在欧美国家开始流行起来。2003年3月1日，上海一名27岁的教师在水中顺利产下一名健康的婴儿，成为中国首例水中分娩的产妇。但也有人指出，水中分娩虽然具有减轻痛苦等优点，但其安全性等方面的问题还需要慎重考虑，并且，水中分娩并非适合每一位产妇。水中分娩到底是怎么回...
...不要有纽扣和暗扣等，没有领子的衣服较好。 去医院时，还需带住院押金、孕期检查记录本、身份证。 住院物品放在一起，随时都可以拿起去医院。 等待分娩时，要注意每天清洁自己，保证会阴清洁，每天洗会阴一次，尽可能全身沐浴一次。充分休息，积蓄体力。 一个人不要走得太远，以免发生意外。严禁性生活，以免造成 早产 或产后感染。 临产 子宫底下降：在分娩前数周，因胎头入盆，...
妊娠 、分娩和 产褥期 (O00-O99) 排除： 人类免疫缺陷病毒 ［ HIV ］ 病（ B20-B24 ） 受伤、 中毒 和某些 外因 作用的结果（ S00-T98 ） 涉及产褥期的精神和行为异常（ F53.- ） 产科 破伤风 （ A34 ） 垂体 产后 坏疽 （ E23.0 ） 产褥期 软骨 化（ M83.0 ） 监测: .高风险妊娠（ Z35.- ...
妊娠 、分娩和 产褥期 (O00-O99) 排除： 人类免疫缺陷病毒 ［ HIV ］ 病（ B20-B24 ） 受伤、 中毒 和某些 外因 作用的结果（ S00-T98 ） 涉及产褥期的精神和行为异常（ F53.- ） 产科 破伤风 （ A34 ） 垂体 产后 坏疽 （ E23.0 ） 产褥期 软骨 化（ M83.0 ） 监测: .高风险妊娠（ Z35.- ...
中国妇幼保健协会日前在北京启动“推广促进自然分娩适宜技术导乐分娩”项目，旨在提倡自然分娩，提升我国出生人口素质。 有数据显示，我国剖宫产率高达46.2%，为世界第一，是世界卫生组织推荐上限15%的3倍以上。而造成我国剖宫产率如此之高的原因很多，其中对分娩疼痛的恐惧是产妇选择剖宫产最主要的原因之一，因此，减轻分娩疼痛是促进自然分娩的关键。目前我国自然分娩镇痛率...
分娩发动的确切原因至今尚不清楚，可能是多方面因素相互作用的结果，目前认为与下列因素有关： 一、内分泌控制理论 （一）肾上腺皮质激素 胎儿肾上腺皮质能分泌大量皮质醇及C19类固醇，随着妊娠之发展胎儿肾上腺不断增大，产生之皮质醇及C19类固醇亦相应增多，这些物质经胎儿、胎盘单位合成的雌三醇含量亦源源上升，高浓度的非结合型雌三醇可促使蜕膜内PGF2a的合成增加，从...
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