...。而毛滴虫适应性很强,在半干的毛巾中能生存1天,在自来水中能生存5天。因此,外出旅游一定要注意选择有卫生保障的住所,少去卫生较差的小旅馆,避免经马桶、被褥、毛巾等感染上病菌。 此外,久坐不动、喝水过少等,也可能诱发妇科炎症。女性朋友如果出现...
...多走几里,也要避开。俗话说:"宁走十里坦,不走一里坎",对于自行车旅游来讲也是有道理的。 骑车技术 有自行车旅游特别是长途旅游,掌握好自行车技术是很重要的,目的是为了节省体力,保证安全。自行车车座的调整,是自行车技术的一个重要方面。自行车...
...目前正值旅游高峰期,去海滨城市观光旅游者增多。海边气温高,日照足,湿度大,因此,富含蛋白质的海产品极易变质。游客如不注意饮食卫生,就可能愉快而去,带病而归。 去海滨旅游要严防“病从口入”。因为个别地区餐饮卫生不尽如人意, 食品、炊具及容器...
...减弱,容易伤风,如果不对体力.活动和生活方面加以注意,可能招致月经病或全身性疾病,以致影响健康。 那么经期卫生应当注意些什么呢? 首先要重视阴部卫生,保持阴部清洁。经期可以用于净的小毛巾蘸温水擦洗阴部,但不可像平日洗阴部那样坐在水盆里,以防...
...在半干的毛巾中能生存1天,在自来水中能生存5天。因此,外出旅游一定要注意选择有卫生保障的住所,少去卫生较差的小旅馆,避免经马桶、被褥、毛巾等感染上病菌。 此外,久坐不动、喝水过少等,也可能诱发妇科炎症。女性朋友如果出现阴部瘙痒、白带增多、...
...会使你感染此病或加重你的症状,而且已患此症的你也不要去公共场所洗澡或游泳。 2 注意卫生 每日清洗外阴,勤换内裤。内裤、毛巾用后煮沸消毒,浴盆可用1%乳酸擦洗。最好每天用O.5%醋酸或l%。乳酸冲洗阴道一次,然后塞药。 上述细菌性阴道炎...
...会使你感染此病或加重你的症状,而且已患此症的你也不要去公共场所洗澡或游泳。 2 注意卫生 每日清洗外阴,勤换内裤。内裤、毛巾用后煮沸消毒,浴盆可用1%乳酸擦洗。最好每天用O.5%醋酸或l%。乳酸冲洗阴道一次,然后塞药。 上述滴虫性阴道炎...
...据记者了解,国外的“预约旅游”一般提前一到两周确认并交纳全款,而在国内目前就得提前一个月完成确认和交款。 业内人士提示,要做好“预约旅游”,首先在线路的选择上,一定要注意挑选线路。应选择被游客认可、相对成熟的线路,以免导致客淡人稀的尴尬。...
...在人工流产后的一段时间内,子宫内膜上的创伤尚未恢复,子宫颈口松弛,宫颈内原来的粘液栓(具有阻止细菌进入宫腔的作用)已被去掉,新的粘液栓尚未形成,此时如不注意外阴部卫生,阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。 无痛人工流产手术结束后应观察2小时,...
...的生活方式对健康也有重要意义。应注意加强交往、走亲访友、交流思想感情、参加一些文体活动、郊游和旅游等活动,可以起到调节身心的作用。 总之,中年人健康的整体调理方法,应从自己的健身保健意识开始,加强体育健身、工作调节、生活营养、卫生方式等方面...
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