...中医专家说，不同的鲜花和植物有不同的功效，各种不同的花草搭配也能起到不同的作用，比如美容护肤、排毒清肠、减肥去脂等等，下面介绍六款夏季养生的花草茶给大家。 夏季到了，天气炎热，中医养生有妙招，夏季喝六款花草茶让你的身体健健康康。当然...
...缠手指胶布、保鲜膜等层出不穷，似乎方法越玄越有效。 1 呕吐减肥法：头号极刑减肥 伤身程度：★★★★★ 方法：根据“吃了等于没吃”的原理推想出来，先要吃得九至十成饱，然后“抠”喉将刚吃下的东西吐出来。食物没有消化，身体自然无法摄取营养，于是便...
...要成功减肥，合理饮食是基本方法。这不但要有持之以恒的信念，还要有科学的饮食行为方式，并要合理的选择减肥食物，才能达到降低血脂、降低血压、降低体重，吃出营养、吃出美丽、吃出健康的目的。 科学的减肥饮食行为方式 (1)养成细嚼慢咽的习惯。多数...
...节食也不见体重会减轻，所以，在这段期间，我觉得爱的女生们，还是好好的休息，等生理期过后，再节食会比较恰当。 而为什么有些女生特别的想要吃甜食，那是因为当感觉到情绪不佳，疲劳的时候，就会想要吃东西，而因为摄取糖份的时候，间接的使脑内某一种成份的...
...减肥。因此，黄豆芽能改善头发组织，使人保持头发乌黑发亮。并可润肤、减肥。女性多吃黄豆芽可以得到乌发、润肤、减肥三个方面的全面美容效果。 ...
...张亦 男 40岁 公务员 张亦两年前考入国家机关任公务员后，每天活动量减少，加之缺乏运动，体重一下增加到87公斤。他希望能减掉10公斤体重，使自己的形象看起来干练些。 张亦采取突击减肥的方法：每天早上跑步10公里，早餐一杯酸奶，一杯牛奶，...
...一般减肥粥包括的材料有：高粱、赤豆、薏米、番薯、鲤鱼、茶叶、酸枣、菱角、大枣。这些都是解除蒜囗臭，比较有效的方法。 适应症：动脉硬化、高血压、糖尿病、肥胖症等，更可增强抗病能力。>> 制法：紫皮大蒜50克，去皮后蒜放在沸水中煮一分钟捞出...
...，而没有胃口吃东西。要知道，用抽烟来减肥的人，真可以获选为“最得不偿失的人”。这是种严重伤害健康的减肥法，除了会让肺部受损，空腹抽烟更会让胃部血管痉挛而引发胃炎。 4：催吐减肥法 要知道，虽然有人用这种方法1个月就瘦了5kg，但医生把呕吐...
...等。这类蔬菜富含维生素C、胡萝卜素及多种无机盐等，营养价值较高。所以，在摄入同等热量的情况下，吃深色蔬菜好过吃浅色蔬菜。 豆渣：减肥又营养 许多人喜欢自己打豆浆，打完后就把豆渣给扔了，其实，豆渣是一款绝佳的减肥食品。豆渣富含丰富的蛋白质和...
...饥饿才吃饼干加豆浆。 晚餐三菜一汤（一菜、一肉及一个肉加菜，如炒通菜、笋丝炒瘦肉、冬菇炖鸡等）。但菜必须少油。 汤款每日不同（如绿豆瘦肉汤、丝瓜汤、莲藕汤等）。 减肥照吃牛扒 香港媒体在铜锣湾修身堂再次发现欣宜倩影，原来欣宜在购物后吃了一顿...
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