...孕期缺锌，胚胎发育受影响可能大。准妈妈应多吃富含锌的食物，如牡蛎、紫菜、虾皮、动物内脏、蛋黄、豆类、芝麻酱、花生、核桃和苹果等。 ...
... 运动量太大容易造成准妈妈体力不堪负荷，因而容易导致流产、早产及破水。太刺激或危险性大的活动也不可参与，例如：云霄飞车以及海盗船等较刺激的游乐活动、自由落体、高空弹跳等。游泳是不被禁止的，而潜水不超过18米深度也是允许的(潜水若超过18米，...
...相似，只是在保险期限和投保年龄上的限制有所不同。附加型母婴险通常在投保女性健康险或寿险后附加投保。保险期限和缴费期限相对较长，投保年龄限制小。而专门的母婴险可单独投保，准妈妈作为第一保险人，新生儿为第二保险人。保险一般都只是一年甚至只截至...
...。 膳食纤维：可以促进肠道蠕动，吸附水分，有助于软便，让排便更顺畅。 高于所有水果的维生素C：维生素C有助于促进胶原蛋白生成，紧实肌肤，减少妊娠纹产生，还能增强抵抗力，使准妈妈健康度过孕期。 钙和镁：有助于稳定孕期女性的心脏与神经，帮助...
...大肚子孕妇挤满京城许多妇幼保健院的消息最近屡屡见诸报端，但记者经过调查发现，一些综合医院的产科病房却常常出现“吃不饱”的情况。昨天（27日），积水潭医院、同仁医院产科病房都出现了空床，同仁医院的空床率达1/4。原来，北京的准妈妈们喜欢在...
...孕晚期准妈妈们都非常注意。古语讲“行千里者半九十”，越到了最后的重要时刻准妈妈越会紧张一些，下面面我们来看一下准妈妈孕晚期的产前注意事项。 产前检查：在孕晚期，产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外，更可以看到胎盘的功能是否正常。医生...
...食欲增加，体重的增加明显。由于子宫增大，挤压上腹部后会感到饱胀和消化不良。 怀孕第六个月，准妈妈的肚子越来越大，体重明显增加，常常感到背部腰部疼痛，容易疲劳，乳房更大。 3、孕晚期，母体的正常变化 怀孕第七个月，孕妇的子宫越来越大，体形发生...
...怀孕期开始，每位准妈妈都有很多生理变化，为肚内孩儿忍受身体不适。营养角度上，准妈妈如何舒缓身体上的不适呢？ 烦恼一：呕吐反胃 要减轻呕吐作闷，可尝试少食多餐，避免每餐吃得太饱。亦可减少进餐时饮用饮品 ，包括清水、汤、茶、牛奶，这些饮品在两...
...肚子越来越大的准妈妈，连平时很享受的热水澡都成了难题，站着洗澡重心不稳，地上湿滑，一不小心就可能跌倒；弯着腰洗头发，不但肚子不舒服，还惹得宝宝拳打脚踢直抗议。洗个澡下来，令人胆战心惊！到底准妈妈该怎么洗澡才安全、才轻松呢？有以下七大守则：...
...□ 第三军医大学大坪医院儿科住院医师 胡章雪 孕期尤其是早孕期间(孕3月以前)是胚胎发育的关键时期，而最可能影响胚胎发育并导致胎儿出现先天性心脏病、神经管畸形等的几大因素有病毒感染、电磁辐射、接触有毒化学物质等。其中，电磁辐射最近被越来越多...
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