...冬季要积极预防口角炎。一方面应注意面部皮肤清洁卫生，适当用护肤脂或防裂油涂在口唇和口角上，保持皮肤滋润，防止裂口；及时纠正用舌头舔裂口的不良习惯，更不要用手去接触；另一方面应多吃新鲜蔬菜和水果、胡萝卜、豆制品，以及含维生素B2丰富的蛋类、牛奶...
...体重降的速度较慢，但所减少的体重中脂肪较多，约占25％，水分占75％。 冬季气候干燥，空气中的湿度小，再加上风沙的作用，人体的皮肤会出现紧绷绷的感觉，肌肉也会变得软弱无力，那就是缺少水的征兆。事实上，人体内只要损耗5％的水分而未得到及时的补充...
...基底细胞癌又称基底细胞上皮瘤，常见于面部和暴露的身体部位，发展缓慢边缘呈珍珠状色泽，可以破坏局部皮肤组织，很少发生转移，主要为局部的慢性浸润性生长。 一、病因 本病发生可能和受长期日晒、X线过量照射有关，也可继发于红斑狼疮、慢性皮肤溃疡、...
...令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之“秋燥”，这时宜饮用青茶。青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，素有“青叶镶边”美称，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中...
...口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之“秋燥”，这时宜饮用青茶。青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，素有“青叶镶边”美称，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有...
...冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。 冬令食疗佳品有核桃、荸荠、萝卜等，核桃具有治肾虚、补大脑、止咳喘、利须颜、防便秘、抗衰老等...
...毒性物质重新溶解，并随尿液排出体外，达到解毒功能。 常喝海带汤促新陈代谢：海带含有大量的碘，有助于甲状腺激素的合成，此种激素具有产热效应，通过加快组织细胞的氧化过程，提高人体的基础代谢，并使皮肤血流加快，从而促进人体的新陈代谢。 常喝鱼汤防...
...要使神志深藏于内，安静自若；要躲避寒冷，求取温暖，不要使皮肤开泄而令阳气不断地损失，这是适应冬季的气候而保养人体闭藏机能的方法。违逆了冬令的闭藏之气，就要损伤肾脏，使提供给春生之气的条件不足，春天就会生病。现从如下五点，阐述冬季养生之要点。 ...
...必须依据四季气候变化和人体生理代谢的适应性，不断调整，合理饮用，充分考虑茶叶本身具有的寒热、温凉等性味功能的差异，从而按时序更迭，选茗品饮，达到事半功倍的保健效果。 春花。春天万物复苏，经历了一个漫长的冬季，人的生理机能还有一个适应阶段，所以...
...闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”冬季锻炼有提高身体御寒能力、提高机体抵抗力、预防骨质疏松和加快血液循环等诸多益处。但是，冬季锻炼时要注意季节特点，掌握一定的技巧和注意事项，以确保安全有效。 热身要充分 运动防创伤 冬季气温低，从室内到...
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