吃饭，说起来没有谁不会，但是人越大却越不守规矩，儿时“一日三餐按时按量”的优良传统已被混乱的饮食习惯取而代之。看看下面折腾肠胃的N种“酷刑”，是不是感觉分外眼熟呢？ 个案一：小优23岁新闻从业人员 小优是一家报社的记者，工作性质决定了她的作息时间属于“日夜颠倒型”。常常是赶稿到深夜，然后一觉睡到正午－这么一来，早饭时间便是很自然在睡梦中度过了，中午的食量又总...
适时采收中药材，可以达到增产增收的效果，否则将得不偿失。下面介绍适宜秋季采收的15种中药材，供药农参考选用。 1.板蓝根：霜降前后为最佳采收期。顺坡向一边挖开，选健壮、无病害的植株，稍微晒干，去掉枯叶，从芦头处切或剪开，根按大小分为两等，叶不分等，晾或晒干即可。 2.半夏：9～10月采挖。用小齿耙浅挖细翻，将横茎7mm以上采收（小的留于土中作种），之后堆放室...
...右，而真正患病的人群只占5.6%。与亚健康有关的职业以精神压力大、脑力劳动过重、人际关系紧张等影晌最大；不良的生活因素则以吸烟、作息不规律、饮食不节、缺乏运动最为明显；容易导致亚健康的生活事件依次为：突发性的伤害或自然灾害、家庭负担过重、丧偶、失恋等。值得注意的是，在不同的人群中，亚健康发生率较高的是白领阶层、大学生、中小学教师、企业经营人员等。 亚健康的症...
...等芳香药物所制药贴敷贴人体穴位，利用药物的刺激作用，引起穴位局部皮肤 充血 甚至起疱，通过经络的调节作用，促进阴阳平衡，起到防病保健作用。 冬季是哮喘、 慢性支气管炎 、 过敏性鼻炎 等各类呼吸系统疾病的好发之时，冬天的三九天是一年中最冷、阴气最旺盛的时候，此时阳气敛藏，气血不畅， 皮肤干燥 ，毛孔闭塞，在三九天行天灸疗法敷贴穴位，能温阳益气、健脾补肾益肺、...
...17.5元/kg，至年底便升于32～36元，2006年12月价已高达80～85元，两年时间内，其价升幅370.6%～385.7%。发展种植正适时。 生长习性 猫爪草生长于北亚热带、中亚热带地区，年平均气温在14～21℃，最冷月平均气温为5～12℃，最热月平均气温28～29℃，全年无霜期在250天以上，年降雨量1000～1600毫米之间，对土壤要求不严，但人工...
...和谐幸福的生活。但一份网上睡眠调查显示，80%的都市成年人睡眠不健康。河北省沧州中西医结合医院主任中医师刘春龙从睡眠与自然之间的关系、睡眠能调整阴阳、怎样才能拥有健康睡眠等方面，给大家一个满意的答案。 睡眠与自然阴阳变化有关 《内经》云：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。”这说明阴阳规律适合于宇宙万物。人类生活在天地之间，...
“吹”字补肾功 “小寒” 靓汤进补(二) “小寒” 靓汤进补(一) 10“点”良方帮您安度秋冬 7招缓解冬季皮肤干燥 安度寒冬宜“八暖” 补冬不如补霜降 补养一冬 潇洒过春秋 茶养冬之四相 初冬吃什么水果好 初冬时节防止3病入侵 初冬食疗抗感冒(二) 初冬食疗抗感冒(一) 错误的防寒方法 大雪：护头足 多补水 防眼疾 冬补 “一鸽胜九鸡” 冬不藏精春必病 冬...
据日本媒体13日报道，日本研究人员通过动物实验证实，大脑受损时可进行“自我调整”，当大脑某侧脑功能因脑梗塞丧失时，另一侧大脑的神经回路会发生重组，承担起受损一侧大脑的功能。 研究人员发现，在大脑右半球受损后1至2周，左半球脑神经回路开始重新连接组合，慢慢承担起受损的大脑右半球的功能，这个过程需要4周左右。如果加以适当刺激，整个过程会更加顺利，大脑左半球也可以...
...发生，除跟自杀者本身的心理有关外，还与持续高温的夏季有着直接关系。因为，夏季炎热的天气更易引起人们情绪波动。所以，从心理保健的角度讲，夏天宜调整情绪。 据心理学家介绍，在炎热天气的刺激下，正常人的生理状况往往会发生变化，比如肝火会变得旺盛。在这种生理条件下，人们往往会变得很烦躁，情绪一般处于易激动和不稳定之间，由此也导致人们在行为和情绪控制能力上与平时相比差...
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