俗话说得好“三九补一冬，来年无病痛”，寒冷的冬天给自己适合的进补是十分必要的，除了饮食的进补还有从吃水果来补。在这个冬天把自己的生理机能调整到最好，同时也能吃出一份健康吃出一份美丽来。冬天寒冷干燥，使人觉得鼻、咽部干燥和 皮肤干燥 、 容易上火 ，因此每天能吃点水果不仅能 滋阴 养肺、润喉去燥，还能摄取充足的营养物质，会使人顿觉清爽舒适。 梨 梨是冬季水果中...
将中药的有效成分浸在 酒 中，即成药酒。药酒有通 血脉 、行药势、散诸痛、祛 风湿 之功，是冬春季节调治进补的佳品。那么，怎样泡服药酒呢？ 先将买回的药材打碎或剪短择净后，再用冷开水浸湿，这样既可洗去脏物，又可防止药材吸酒太多。然后将浸湿的药材放在玻璃瓶或罐里，兑入白酒。一般药材与白酒之比为1：7～1：10，至少也应将药材全部淹没。最后，将口封严，每天摇动数...
俗话说得好“三九补一冬，来年无病痛”，寒冷的冬天给自己适合的进补是十分必要的，除了饮食的进补还有从吃水果来补。在这个冬天把自己的生理机能调整到最好，同时也能吃出一份健康吃出一份美丽来。冬天寒冷干燥，使人觉得鼻、咽部干燥和 皮肤干燥 、 容易上火 ，因此每天能吃点水果不仅能 滋阴 养肺、润喉去燥，还能摄取充足的营养物质，会使人顿觉清爽舒适。 梨 梨是冬季水果中...
...0粒价格昂贵的美国深海 鱼油 丸相当，极有利于预防心脑血管疾病。医学专家还发现，鳗鱼兼有鱼油和植物油的有益成分，是补充人体必需的脂肪酸、氨基酸的理想食物。鳗鱼的锌（脑黄金）含量、高度不饱和脂肪酸含量和维生素Ｅ的含量都很高，可防衰老和动脉 硬化 ，从而具有护肤美容功效，是女士们的天然高效美容佳肴。 既然鳗鱼是人们冬季进补的上佳食品，何不把它当作您的日常饮食呢？
《 验方新编 》卷十一: 红枣丸 【处方】 红枣3斤。 【制法】 以 杉木 作柴煮之，煮熟剥皮 去核 ，取烧过杉柴灰磨细末，和枣肉捣匀为丸，如弹子大。 【功效与作用】 杨梅结毒 ， 疮毒 满身，或服过轻粉及一切丹石隐药，致成结毒，穿顶 穿鼻 ，溃烂不已，多年不愈者。 【用法用量】 每日任意食之，不可间断，愈后再服1-2月断根。外用 虾蟆 散。 【注意】 忌醋...
【处方】 大红枣2个， 乌梅 1个， 杏仁 （去皮、尖）7粒。 【制法】 上药同捣为膏服。 【功效与作用】 妊娠心痛 。 【用法用量】 口服。 【摘录】 《叶氏女科》卷二
【处方】 红枣4两（ 去核 ，烧枯），明雄7钱5分（勿经火）， 枯矾 1分，真犀牛黄1分，牙色 梅花 1分， 冰片 1分， 铜绿 （煅）1分，真 麝香 1分。 【制法】 上为细末，收入瓷瓶，勿令出气。 【功效与作用】 喉风 ， 烂喉痧 。 【用法用量】 用时以红纸卷管吹入喉中，仰卧少时，吐出 浓痰 以多为妙；若烂喉痧，吹入过夜即安。 【摘录】 《 验方新编 ...
【处方】 鲜 爵床 草100克（干者减半）红枣30克 【制法】 将爵床草洗净切碎，同红枣一起加水1000克，煎至400克左右。 【功效与作用】 利水 解毒 。适用于 前列腺炎 。 【用法用量】 每日2次分服，饮药汁吃枣。 【摘录】 《民间方》
【处方】 鲜 旱莲草 50克 红枣8～10枚 【制法】 将旱莲草、红枣加清水2碗煎至1碗。 【功效与作用】 补 肝肾 ， 滋阴 补血 ， 止血 。适用于 胃、十二指肠溃疡出血 ， 失血性贫血 等症，有较好的辅助治疗作用。 【用法用量】 每日2次。去渣饮汤。 【摘录】 《民间方》
【处方】 干红枣 红 砂糖 各50克 花生米100克 【制法】 花生米略煮一下，放冷，取皮，与泡发的红枣同放煮花生米的水中，再加冷水适量，用小火煮半小时左右，捞出花生米皮，加入红砂糖，待糖溶化后，收汁即可。 【功效与作用】 补气 生血。适用于产后 营养不良 性及 恶性贫血 、 血小板 减小症。 【用法用量】 每日3次，随量食。 【摘录】 《民间方》
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