...坚持做到每天洗脚,睡前用热水泡脚,经常换袜子。 第三,宜锻炼。脚在人体中有“第二心脏”之称,它离心脏最远,却最直接作用于心脏。糖尿病患者忌长时间静坐,宜多做足部运动,根据自身的健康情况,经常坚持运动。特别是冬季里运动不要空腹,要定时定量。为...
...无论对于何种肤质男士而言,清洁都应该是放在第一位的。但需要提醒的是,冬天气候相对比较干燥,因此,在的时候水温切不可过高,否则会让清洁过后的肌肤显得更为干燥。 冬季每个女人都会让自己的梳妆台更加“气派”,什么保湿的、锁水的、修护的、润肤的,...
...水温为38℃的浴盆内1小时,36小时后取出他们的精液进行检查,发现精子数目及穿透力均降低,但最大影响要到4周后才出现,这个试验还证明未成熟的精子会被高压所伤害,新生产出来的精子需7周才能成熟并转移至精囊,其恢复也需要7周时间。 因此,奉劝...
...冬季瘙痒病多见于40岁以上的成年人,下肢臀部尤为严重。这些人皮脂腺功能减弱,皮肤干燥。到了冬季,洗澡所花时间长,使用的肥皂多,皮肤更加干燥。随着气温降低,瘙痒就开始了。...
...住:将室内温度调为16℃~20℃、相对湿度为30%~40%。当相对湿度低于20%时,室内空气过于干燥,尘土等致敏物质容易飞扬。因此应在地上洒水,有条件者可启用加湿器。 行:皮肤敏感者不仅应适当减少活动,还要注意洗澡不宜过勤、水温不宜过高,...
...保持皮肤滋润,科学洗浴。冬季洗浴有四忌:忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强,否则,极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂,让皮肤更为干燥,因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1—2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等,以保持皮肤...
...更易发生脑中风或心血管疾病。 因此,冬季的保养应从以下几方面着手: 寒温调节适度──宜保持住处暖和,注意早晚温差的变化,不要常用大火或太强的磁波烘热身体。手足心应心(手足心对应人体的心脏),以免引火入心,使人烦躁。冬季时,老人不宜在高温下...
...王昌俊指出,沐足不是简单的“热水泡脚”,水温要有所控制,一般维持在38℃至43℃为宜。对皮肤温觉减退者,如糖尿病导致神经病变的患者更要注意,由于对外界刺激不敏感,更容易出现烫伤事件,因此,最好使用有温度控制的沐足器具以防烫伤。 沐足时间也不宜...
...,防跌伤。2.晕到后,将病人移到空气新鲜处,平卧休息,下肢抬高30度;吸入稀氨水的气味,能促使患者苏醒。3.经上述急救见效不着,速送医院抢治。4.洗澡时室内空气新鲜,水温36~40℃为宜。疲劳、空腹、有心脑病时不要单人洗澡,应有人陪浴,以防...
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