冬季老年人宜穿什么衣服_【中医宝典】

...封闭型结构,减少透气性,增加保暖性。这样才能使老人不易患感冒和防止旧病复发,从而促进身体的健康。 ...

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温泉美肤四步骤_【中医宝典】

...千万不要嫌麻烦,因为干净的肌肤才能充分吸收温泉中的矿物质成分。 先沐浴再入池。最好花10分钟的时间来沐浴清洗,这样做就健康而言,不但不会让体温忽冷忽热而难于承受,更可加速血液循环,从而有利于温泉中的矿物质被皮肤吸收。在温泉中大约泡10分钟就...

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冬季如何保护好前列腺_【中医宝典】

...进入冬季,许多前列腺疾病患者久违的尿频、尿急又找上门来。前列腺疾病门诊患者剧增。因此,男性朋友尤其是本身就有前列腺疾病的人群在冬季一定要小心呵护前列腺。以下几个方面可有效保护前列腺健康过冬: 多喝水:饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少,...

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女性冬令进补秘笈(一)_冬季养生_【中医宝典】

...妇科医院就症。因为在专业越分越细的时代,只有专业的医师,专业的技术,专业的设备,才能为广大女性祛除病痛,增进健康。...

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缺氧综合征大约在冬季_【中医宝典】

...孕妇多呼吸新鲜空气,可以生下更聪明的宝宝;有氧运动也是防病治病的有效方法;充足的氧气供应还可以活跃皮肤血液循环,使皮肤更健康,更有弹性。 每到冬季,有些人感觉呼吸不畅,感冒次数也增多,甚至还出现嗜睡、反应迟钝、疲劳乏力、精神不振、胸闷、气短...

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冬季糖尿病患者护脚三宜_【中医宝典】

...坚持做到每天洗脚,睡前用热水泡脚,经常换袜子。 第三,宜锻炼。脚在人体中有“第二心脏”之称,它离心脏最远,却最直接作用于心脏。糖尿病患者忌长时间静坐,宜多做足部运动,根据自身的健康情况,经常坚持运动。特别是冬季里运动不要空腹,要定时定量。为...

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冬季预防脑血管病保健法_【中医宝典】

...冬季,医院里因脑梗死或再发脑梗死而就诊的患者明显增多。那么,在寒冷的季节应该如何保健养生才能预防脑梗死,使自己平安地度过冬天呢? 不贪吃,防止“病从口入” 为抵御冬季的风寒,人们需要摄取更多的热量,于是餐桌上各种肉类食品明显增多,比如涮锅...

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冬季饮食调养_冬季养生_【中医宝典】

... [温食忌硬] 黏硬、生冷的食物多属阴,冬季吃这类食物易损伤脾胃。而食物过热易损伤食道,进入肠胃后,又容易引起体内积热而致病;食物过寒,容易刺激脾胃血管,使血流不畅,而血量减少将严重地影响其他脏腑的血液循环,有损人体健康,因此,冬季饮食宜...

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卵巢早衰如何才能恢复呢_【妇科宝典】

...卵巢能够分泌雌激素,而且雌激素主要可以促进女性的生殖器官、第二性征的发育以及时保持,还能让女性能焕发青春活力。一旦女性患有了卵巢早衰,不仅危害很大,还会诱发女性不孕,那么卵巢早衰如何才能恢复,请听专家来为我们解答。 卵巢是女性最为重要的...

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如何才能判断自己患有阴道炎呢?_【妇科宝典】

...夏季是容易引发阴道炎的季节。阴道炎是不同病因引发的多种阴道黏膜炎性病症的总称。症状常有特殊的瘙痒、白带变多、白带颜色异常、有异臭味、灼痛等不适感。那么如何才能判断自己患有阴道炎呢?下面专家就给大家介绍一下。 专家说:阴道炎是因为病原微生物...

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