分类:护肤

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冬季洗澡哪些人忌用浴罩_【中医宝典】

冬季,不少家庭喜欢用浴罩洗澡,既方便又保暖。但是,患高血压、冠心病、肺心病、肺气肿的病人以及年老体弱者和儿童则忌用浴罩洗澡。 因为,浴罩是用塑料薄膜粘制而成的,人在洗澡时不断地吸进氧气,呼出二氧化碳,而浴罩隔绝了内外空气的流通,浴罩内的二氧化碳越来越多,氧气越来越少,洗澡时就会因缺氧而逐渐发生头晕、胸闷、心慌、呼吸困难,以致昏厥。

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冬季哪些零食好_【中医宝典】

冬季气温低,身体散热快,相对产热少。寒冬胃肠功能不济,单纯依赖正餐获取的营养往往失完整,适当补充些零食会有益健康。 (1)葡萄干、巧克力、糖果等,为补充热量的良好供源,是防寒与保暖的“助手”;同时可防眩晕、心悸、乏力等低血糖反应等。 (2)坚果中的核桃,补钙又益智、健脑;杏仁中的微量元素镁较充裕,镁可保护心肌,提升心肌舒缩(运动)力;栗子可护肾、暖胃; 山...

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冬季药物进补学问_【中医宝典】

一年四季,春生夏长,秋收冬藏,人亦应之。人体的阳气于冬季内藏,阴精固守,是机体能量的蓄积阶段,对于身体虚弱的人是进补的好季节。几千年来,我国劳动人民皆已采用冬令进补,作为陈病强身的传统方法。 一般认为,冬月三九天是进补的最佳时候,这是根据中医学“冬至一阳生”的观点确定的。“冬至”是冬三月气候转变的分界线,由此,阴气始退,阳气渐回,这个时候进补可扶正固本、培育...

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冬季泡温泉学问_【中医宝典】

...次10~20分钟为宜,若是34℃~36℃的微温浴,时间可稍长些,高温浴则绝不宜时间长,应以机体微微出汗然为宜,尤其冬天不能大汗淋漓。 寒冷的冬季,如果从温度较低的空气中骤然浸入泉水里,一般很难适应。所以要先用手或脚试探水温是否合适,再进入温泉泳池,并注意从低温泉到高温泉,逐步适应温泉水温。 因温泉成分不同,泡的时间长短亦差异。如果温泉的主要成分为碳酸,为防...

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男性护肤的常识哪些_男性美容_【中医宝典】

...,如果说洗脸次数过多的话,只会让男性的肌肤越干,建议男性每天洗脸两次就可以了。 男士在清洁完脸部以后,这个时候面部皮肤还处于水分易蒸发并且没保护的状态,此时如果你想很好的控油保湿,不妨使用化妆水,化妆水能起到很好的补水保湿功效,并且还能很好的防止水分的蒸发,达到很好的锁水,让你的肌肤喝足水,这样一来,也不会让肌肤出现出油的状况,如果说你平时就属于那种容易长...

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夏日吃“苦”禁忌_【中医宝典】

在中医理论中四气五味的说法,四气指寒、热、温、凉;五味指酸、苦、甘、辛、咸。一般说来,辛味能散,有发散、行气、行血的作用。 蒲公英和苦瓜都属于带有苦味的食物,可以清火,一般说来,比较适合于在炎热的夏日食用,但由于各人体质不同,也并非人人适宜。 苦入心,心属火,苦的药材和食物多属于寒性,可以清心火。在食物中苦瓜的苦属于淡苦,相比中药里的 黄柏 这些重苦味来说...

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夏日老人穿衣禁忌_【中医宝典】

...老年人最好不穿套头衣服,纽扣多的衣服也不宜穿,宜穿对襟服装。 老年人的贴身衣服最好用棉布或棉织品,不宜穿化纤衣服。因为化纤内衣带静电、对皮肤刺激作用,容易引起老年人皮肤瘙痒。但有些患风湿性关节炎的老年人则可以穿用氯纶制成的裤子,因为氯纶产生的静电,对治疗风湿性关节炎有一定的帮助。 双脚是血管分布的末梢,脚的皮下脂肪比较薄,大部分为致密纤维组织,保温作用较差...

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中西药物合用禁忌_【中医宝典】

...还可能会引起毒副作用。下面将一些不宜合用的中药和西药介绍如下,以供参考。 降压药 降压药中的利血平、胍乙啶,为肾上腺素能神经阻断剂,不能与具抗组胺作用的中成药,如感冒清片等合用,否则会使疗效下降。高血压病人也不宜多用有升压作用的 甘草 、鹿茸中均含有皮质激素,能促使胃酸、胃蛋白酶的分泌增多,同时使胃液分泌减少,从而加剧病情。 含酒精的中成药 含酒精的中成药...

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冬季寒冷喝哪些清润汤_【中医宝典】

第一,宜喝羊肉汤。中医著名方剂“ 黄芪 一同炖汤喝,具温补阳气、强骨健脾、增强抵抗力的作用。 第二,宜喝骨头汤。冬季,常喝些骨头汤,可以补充机体所需的骨胶原、钙、磷脂等,增强骨髓的造血能力,加强抵抗力。同时,还能促进伤者(特别是骨折患者)的康复,减缓衰老过程。 第三,宜喝鸡汤。尤其是母鸡汤中的特殊营养成分,可以加快咽喉及支气管黏膜的血液循环,增加黏膜分泌,...

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