...北方冬天出生的婴儿一般要在室内度过四五个月,直到春暖花开才抱出去晒太阳。由于缺少日晒,容易患维生素D缺乏性佝偻病。 佝偻病主要是小儿体内缺少维生素D,使钙不能吸收,引起钙磷代谢失常,影响骨骼发育,对全身代谢功能也有影响。北京妇产医院副...
...夏天,爱美怕伤皮肤的女孩子早早地就把太阳伞、太阳镜还有防晒霜备齐了。不论早晨、傍晚,还是雨天、阴天,为了不被晒黑晒伤,严严实实地把自己武装到底。 不过,记者近日从北京医院皮肤科了解到,在紫外线照射强度较低的阴天、早晨、傍晚晒太阳,对人们的...
...冬天出生的婴儿要在室内度过4—5个月,直到春暖花开才能抱出去晒太阳,容易患维生素d缺乏性佝偻病。因此,北京妇产医院副主任医师马雅玲提醒那些刚刚当上爸爸妈妈的父母们,要精心养护小宝宝,防止孩子患上维生素d缺乏性佝偻病。 佝偻病是一种...
...如何预防威胁健康的头号杀手———前列腺癌? 美国癌症专家建议的答案很简单:多晒太阳就可以了,这是美国癌症专家今日发布的最新研究成果。 前列腺癌在欧美发病率极高,在高龄男性中仅次于,尤其是六七十岁的男性很多。据一些前列腺手术或尸解的结果表明...
...冬季,老年人和体质虚寒者可以将许多水果热着吃,以减少对肠胃的刺激。 一般来说,老年人多体质寒凉,可以选择生吃一些温热性水果,如荔枝、桂圆、石榴、金橘、红枣等,而梨、柚子、香蕉等凉性水果,以及苹果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果,则最好加热再吃...
...在冬天,吃以下食物最容易发生食物中毒: 1、大棚培育的蔬菜水果。大棚种植的植物对农药需要量较大, 再加上冬季寒冷,植物进行光合作用时不能完全将农药吸收,所以,清洗不净会导致冬季吃蔬菜水果时农药中毒。 2、腐烂的白菜。大白菜的叶子中含有较多...
...操作电脑者容易眼肌疲劳,视力下降,维生素a对于预防视力减弱有一定效果,要多吃鱼肉、猪肝、韭菜等食物;经常呆在办公室里的人日晒机会少,需多吃海鱼、鸡肝等富含维生素d的食物;当人承受巨大的心理压力时,所消耗的维生素c将显著增加,应尽可能多吃...
...2011年世界睡眠日——“关注中老年睡眠” 按捏腋窝延缓衰老 常常拍打足三里 胜吃老母鸡 晨练时间拖后再晨练 春天老年人生活五忌 冬季老人出行备有冬帽 冬天晒太阳多穿红衣服 防感冒小妙招 防行动迟缓老人可多晒太阳 赶走老年病的家庭自疗法 ...
...晒太阳,是北方广大地区人们冬季的习惯,特别是老人,民间还流传着“阳光是个宝,晒晒身体好”的谚语。宝者,价值无限也。阳光对生物界确实有无限的价值,“万物生长靠太阳”,说的就是这层意思。就与人类健康关系而言,阳光是人类生存的基础,这条谚语告诉...
...一、常用的补药分类: 人们常常把“补益药”、“滋补药”、“营养药”等统看成补药。确切地讲,现代医学中没有补药这个概念,补药概念源于祖国医学理论。严格地讲,“补药”有补药和补品之分。前者是说补气血阴阳,增强正气,治疗虚症的药品;后者是有一定...
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