...含量不足，细胞将处于抑制状态，进而导致人体机能处于抑制状态。因此，老年人冬天更应该多出去走走，多晒晒太阳。如果长期待在家中的老人，已出现情绪低落、萎靡不振、精神疲惫等，一般都是激素分泌水平降低所致...
...为我们人类做出巨大营养贡献的食物。 牛奶提供优质蛋白质 不管是西方国家，还是东方国家，为什么大家如出一辙地将牛奶纳入国人强身的必备食物？喝牛奶有什么好处呢？ 我们每天从食物中（包括牛奶）摄取蛋白质，蛋白质在胃肠道中经过胃蛋白酶、胰蛋白酶、...
...，中医学院的作息表，不应该搞什么夏时制，而应该搞四时制，就根据这个《四气调神大论》来制订作息的时间，这样才与中医相应，这样才叫四气调神。我相信冬天搞“早卧晚起”，搞“必待日光”，大家都会很欢迎，冬天有几个不想晚起？说不定就从这里你喜欢上了《...
...喝一杯牛奶，吃个鸡蛋，再吃些肉片，拿上一个水果便匆匆出了家门，这是很多上班族选择的早餐。但是从现代营养学的角度看，如此搭配，蛋白质和脂肪的摄入量是够了，却忽略了碳水化合物的摄入。 科学的早餐应该是营养均衡的，其蛋白质、脂肪、碳水化合物的量...
...很多女性朋友都反应，在冬天的时候痛经会加重，这是为什么呢，因为痛经女性大多都气血循环不好，再加上冬天天气比较寒冷，如果不注意生活细节就很容易使痛经加重。 引起痛经的原因 痛经跟排卵前和排卵后分泌的黄体激素有关。在即将来月经之前黄体激素暂停...
...奶制品农夫协会营养部主任麦唐纳说，女性应该多喝牛奶，这又多了一项有力的证据。 科学界相信牛奶的防癌效果要归功于奶脂肪里面的复合亚麻油酸。麦唐纳女士说，科学研究一再指正，复合亚麻油酸对动物是抗癌物质，对人类有抑制乳癌细胞的作用。 她说，即使不看...
...内分泌失调是现代人90%都存在的问题。内分泌失调不仅让爱美女性容颜受损，影响健康、美丽，最严重的是内分泌失调如果没有及时得到有效的治疗，是很可能造成女性不孕的。那么女性不论是为了自己的健康还是生育，对于内分泌失调性不孕应该怎么预防呢都应该...
...慢性盆腔炎的预防最好方法就是治疗急性盆腔炎。只有治疗好了急性盆腔炎，才有可能不让急性盆腔炎转化为慢性盆腔炎。但是怎样做才算是慢性盆腔炎的预防呢，慢性盆腔炎的预防对身体也是很大的帮助，让广大女性朋友恢复健康的身体。慢性盆腔炎应该怎么去预防？...
...内分泌失调虽然不是什么大病，在发病初期也没有什么很明显的症状，但是大家也不能忽视，如果病情逐渐加重，给患者带来的危害也是不小的，下面小编来给大家介绍一下怎么预防内分泌失调，希望能够帮助到大家。 内分泌失调的预防： 1、饮食习惯：内分泌失调...
...大家都知道，我们身体存在内分泌的系统，这个系统会分泌不同的激素来调节身体的新成代谢与生理功能，一般情况下激素是保持平衡的，如果因为外在的原因形成了内分泌失调，就会引发身体的其它症状，那么内分泌失调了应该怎么调理呢? 调节内分泌主要从饮食、...
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