...循序渐进，长期坚持。 锻炼者刚开始运动时应依据自己的健康和体能状况适当运动，而后逐渐增加运动时间与强度，应避免运动量过大或负荷增加太多。确定好某一种健身方式后，就要形成习惯，坚持下去。 如果你以前忽视了这些运动，不用担心，从现在开始，选择一种...
...很多女性朋友对白带增多这种现象都不是很重视，其实这是女性患宫颈炎的一个主要症状，宫颈炎在妇科疾病中患病率是很高的，女性朋友们在生活中一定要注意细节。那么，预防宫颈炎得注意哪些细节呢?下面，小编就为大家介绍一下。 一、过性生活要卫生 不洁...
...白扁豆粥 八珍糕 参苓白术散 参苓粥 参术健脾汤 苁蓉羊肉粥 大健脾丸 党参膏 佛手柑粥 妇科金丹 红薯粥 健脾养胃汤 健脾养胃丸 健脾饮 建中丸 加味异功散 六君子汤 方剂主治：健脾养胃 人参茯苓生姜粥 山药粥 少腹逐瘀汤 ...
...它的确切发病原因。但是，有人发现，缺锌之后，有人会出现地图舌，另外肠胃消化功能不好也会多见。还有就是压力过大的情绪因素也会诱发地图舌。 对这些人，可以先从生活习惯做起，并适当多吃富含锌的坚果、蔬菜。还可以适当补充维生素B族，调理肠胃。不过...
...生活中不缺少大大咧咧的女生，她们往往对生活过的不是很精致，不管是怎么样，是女生就要对自己的健康负责，尤其是对阴道炎的护理也是尤为重要的，现在小编为你准备的几个生活中的小细节。 女性预防阴道炎应注意以下生活细节： 1.穿棉质内裤，并且勤换，...
...目录 《张笑平方》养胃理气汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《张笑平方》：养胃理气汤【处方】炒白芍15克，乌梅肉15克，北五味15克，佛手10克，丁香10克，苏子10克，苏梗10克。【功能主治】理气，养阴。主气滞阴虚。【用法用量】水煎服，每日...
...养胃颗粒养胃健脾，理气和中。用于脾虚气滞所致的胃痛：症见胃脘胀痛，嗳气不舒，纳呆食少，神疲乏力，慢性萎缩性胃炎见上述证候者。 通用名称：养胃颗粒 汉语拼音：Yangwei Keli 剂型：颗粒剂 【成份】黄芪（炙）、党参、陈皮、香附、白芍...
...香砂养胃片健胃消食，行气止痛。用于胃肠衰弱、消化不良、胸膈满闷、腹痛呕吐、肠鸣泄泻。 通用名称：香砂养胃片 汉语拼音：Xiangsha Yangwei Pian 剂型：片剂 【功能主治】健胃消食，行气止痛。用于胃肠衰弱、消化不良、胸膈满闷...
...等耐力运动，增强身体抵抗力。 利用一切可能的时间和机会加强锻炼，比如骑自行车上下班，坐公交车的提前两站下车步行到单位或家，工作间隙站起来活动一下筋骨，在家边看电视边做扭腰压腿…… 通过上面的介绍我们了解了：注意哪些生活细节可以预防盆腔炎，...
...猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中所含的酶，对胃及胰腺的分泌功能有良好的作用，可以养胃助消化。 原料：猪脊骨250克，菠菜150克，盐少许。 制作方法：猪脊骨洗净砍碎，放入砂锅内，加适量清水，先用旺火，后用文火煮2个小时，然后将...
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