...辰时，服 人参 平胃散 一服。然后次第以顺四时软熟饮食进之。食后，引行一二百步，令运动消散。临卧时，进化痰利膈 人参半夏丸 一服。 尊年之人，不可顿饱，但频频与食，使脾胃易化，谷气长存。若顿令饱食，则多伤满，缘衰老人肠胃虚薄，不能消纳，故成疾患。为人子者，深宜体悉，此养老人之大要也。日止可进前药三服，不可多饵。如无疾患，亦不须服药，但只调停饮食，自然无恙矣。
...尖，炒熟） 甘草 （四两，炙） 干姜 （二两，炮制） 上为末。每服一钱。如茶点之，不计时候服。 治老人，夏月宜服， 平补 下元，明目。 苁蓉丸 。 苁蓉 （四两） 巴戟 （二两） 菊花 （二两） 枸杞子 （二两） 上为末，炼蜜为丸，桐子大。每服 盐汤 下二十丸。 治夏月暴发 腹痛 及泄泻。 木香丸 。 轻好全干蝎（二十个，每个擘三两段子，于慢火上炒令黄熟） ...
...热，乌附丹剂将不可施之老人耶？余晓之曰∶奚止乌附丹剂不可妄用，至于好酒腻肉，湿面油汁，烧炙煨炒，辛辣甜滑，皆在所忌。或曰∶子何愚之甚耶？甘旨养老，经训具在。为子为妇，甘旨不及，孝道便亏。而吾子之言若是，其将有说以通之乎？愿闻其略。予愀然应之曰∶正所谓道并行而不悖者，请详言之。古者井田之法行，乡闾之教兴，人知礼让，比屋可封。肉食不及幼壮，五十才方食肉。强壮恣饕...
...同拌匀，一处煎， 米醋 和，作两剂。却以白面半斤，和令得所，亦令分作两剂。用裹药，如烧饼法，用文武火煨，令面熟为度。去却面，于臼中捣三百下，丸如桐子大。如诸般泻痢，以 米汤 下二十丸，空心，日午服；如患气痛及宿冷食不消，以姜 盐汤 下二十丸，空心日午服；如患气痛及宿冷，并无忌。此方如神如圣，其效无及。 治老人乘秋，脏腑虚冷，滑泄不定。摄脾丸。 木香 诃子 （...
《养老奉亲书》成书于公元1085年之前，作者陈直生平不详，仅知曾为承奉郎，于宋神宗元丰年间为泰州兴化县令。该书是我国现存的第一部关于老年养生的中医专着，书中较为详细地阐述了老年人的食疗、起居、精神调摄等多方面的事项。 重视食疗 辅以医药 该书分上、下两籍，食疗方与其用法记载于书中的上籍，以食物养老益气、治眼目疾病、五劳七伤、脾胃气弱、泻痢、 水气 、喘嗽、诸...
...大便闭结，但以平和汤药消解，切不可用苦寒疏泻。火证、风证，战掉气乱，目直口噤筋急者， 通圣散 ；痰证， 二陈汤 、 三子养亲汤 、 清气化痰丸 、节斋 化痰丸 。凡年老觉小水短少，即是病进，宜却病延寿汤； 小便 频数者， 肾气丸 去 泽泻 ，加 茯神 、 益智 、 五味子 ；大便燥者， 搜风顺气丸 ；阴虚筋骨痿弱，足膝 无力 者， 加味补阴丸 。 亦有 脾虚...
...鼻衄 。 醍醐酒 。 上以萝卜自然汁半盏，热酒半盏，相和令匀。再用汤温过，服之，立验。 补下元，乌髭须，壮脚膝，进食，悦颜色，治腰疼。 杜仲丸 。 杜仲 （一两，炙，令黄为度） 补骨脂 （一两，炒令香熟，为末） 胡桃仁 （一两，汤浸，去皮，细研） 上件三味，研令匀，炼蜜为丸，如 梧桐子 大。空心，温酒下三十丸。 治一切眼， 洗眼药 。 胆矾 （一两， 令白，...
... 防风 （各等分） 上为末。食后临卧，用温酒调下三钱。不饮酒，用米饮调下，亦得。 治老人春时头目不利，昏昏如醉，壮热头疼，有似 伤寒 。惺惺丸（通用）。 桔梗 细辛 人参 甘草 茯苓 栝蒌根 白术 （各一两） 上为末，炼蜜为丸，如弹子大。每服一丸，温水化破。治头痛腰痛，药入口，当下便惺惺。 治老人春时多偏正头疼。神效方（通用）。 旋复花 （一两，焙） 白 僵...
...食之际，以方便之言解之，往往知味便休，不逆其意，自无所损。 若是气弱老人，夏至以后，宜服不燥热、 平补 肾气暖药三二十服，以助元气，若 苁蓉丸 、 八味丸 之类。 宜往洁雅寺院中，择虚敞处，以其所好之物悦之。若要寝息，但任其意，不可令久眠。 但时时令歇，久则神昏，直召年高相协之人，日陪闲话，论往昔之事，自然喜悦，忘其暑毒。细汤名茶，时为进之。晚凉方归。 谨选...
...犹影响，为人子者，可不信乎？ 奉亲之道，亦不在日用三牲，但能承顺父母颜色，尽其孝心，随其所有，此顺天之理也。其温浓之家，不可慢于老者。尽根据养老之方，励力行之。其贫下阙乏之家，养老之法，虽有奉行之心，而无奉行之力者，但随家丰俭，竭力于亲，约礼设具，使老者知其罄力事奉而止。将见孝心感格，阴灵默佑，如姜诗之跃鲤，孟宗之泣笋，无非孝感所致。此行孝之验也！ 虑孝子顺...
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