...学习等感觉到 疲劳 时，不妨做一阵益脑轻松操，这乃是一种健身妙法，具体方法有如下三种：一、腰背靠在椅背上，把双脚放到桌子或者旁边的凳子上，闭目安神，因为脚翘起之后，能促进脚和腿部的血液回流到心脏和肺部，供血液中的氧得到充分利用如此这般约10至15分钟，便能使静脉循环活跃起来，从而能尽快驱除疲劳，促使 精神 又得到振奋。二、也可以平躺在床上，将双脚抬起或搁置在...
经外穴名。《 扁鹊神应针灸玉龙经 》：“睛明在目内眦泪孔中。”《针灸经外奇穴图谱》称此为“内睛明”，并定位在眼内眦泪阜上。主治 目赤 红肿， 视网膜出血 ， 视神经萎缩 ，结膜炎等。沿眶内侧壁直刺0.5-1寸。勿捻转，免伤眼球。
经外穴名。《 扁鹊神应针灸玉龙经 》：“睛明在目内眦泪孔中。”《针灸经外奇穴图谱》称此为“内睛明”，并定位在眼内眦泪阜上。主治 目赤 红肿， 视网膜出血 ， 视神经萎缩 ，结膜炎等。沿眶内侧壁直刺0.5-1寸。勿捻转，免伤眼球。
养血清脑颗粒 ， 养血 平肝， 活血 通络。用于 血虚 肝亢所致 头痛 、 眩晕 眼花 、 心烦 易怒、 失眠多梦 等 本药品被归类到 其它心脑血管类 等药品分类。 养血清脑颗粒的副作用（不良反应） 偶见药后 恶心 ，一般不影响继续用药，可自行消失。 养血清脑颗粒禁忌症 儿童、孕妇、 哺乳期 妇女禁用;肾 肝功能不全 者禁服。 服用养血清脑颗粒须注意的事项 ...
养血饮口服液 ， 补气 养血， 益肾 助脾。用于气血两亏，体虚羸弱。 本药品被归类到 补益安神 等药品分类。 服用养血饮口服液须注意的事项 1、忌油腻食物。 2、 外感 或 实热 内盛者不宜服用。 3、孕妇慎用。 4、本品宜饭前服用。 5、按照用法用量服用，小儿应在医师指导下服用。 6、长期连续服用应向医师咨询。 7、药品性状发生改变时禁止服用。 8、儿童必...
...图） 轮叶马先蒿 马心 南蛇藤果 南酸枣（图） 牛角藓 狮子七 睡菜（图） 昙花 乌金草 羊红膻 岩谷伞 夜交藤 一把伞 玉芙蓉 猪心 棕树心 中药主治： 养心安神 柏子仁（图） 茯苓（图） 荷花莲房 荷叶藕 鸡蛋 莲藕（图） 莲须 莲子（图） 灵芝草 石莲子 酸枣仁（图） 小麦（图） 夜交藤 本草纲目主治：养心安神 茯神 中药主治：养心安神 柏子仁 酸枣仁
【处方】 黄连 （去须）5两， 当归 （去芦，洗）5两， 赤芍药 5两， 滑石 （细研）5两。 【制法】 上为细末，研滑石拌匀。 【功效与作用】 退翳 膜。主 外障 风毒上攻，眼疼赤肿，或睑眦痒烂，时多热泪昏涩。 【用法用量】 每用半钱，沸汤点，澄清去滓，热洗。 【注意】 忌一切腌藏、鱼酢、酒、面等毒物。 【摘录】 《 秘传眼科龙木论 》卷七
养心安神 ，治疗学名词。指一种 安神 法。治疗 阴虚 而 心神不安 的方法。症见 心悸 易惊， 健忘失眠 ，精神 恍惚 ， 多梦 遗精 ， 口舌生疮 ， 大便燥结 ， 舌红少苔 ， 脉细数 。多因心血亏虚。方用 柏子养心丸 。常用 酸枣仁 、 柏子仁 、 夜交藤 、 麦门冬 、 龙眼肉 等药。 治疗学名词。指一种 安神 法。治疗 阴虚 而 心神不安 的方法。...
安神补心丸 安神汤 安神丸 柏子仁粥 柏子养心丸 导赤清心汤 甘草小麦大枣汤 归神丹 还少丹 加味八味安神丸 加味宁志丸 加味温胆汤 莲肉粥 离照汤 龙眼肉粥 宁神饮 宁志膏 宁志丸 宁中膏 芡实丸 清肝宁心汤 寿脾煎 填海川神丸 天王补心丹 温胆汤 乌灵参炖鸡 小米粥 玄参莲枣饮 养荣汤 养神酒 养心丹 养心延龄益寿丹 益营煎 方剂主治： 养心安神 安魂汤...
■神养 暑热季节，骄阳似火，热气蒸腾。人体气血运行要与环境相协调。此时，人们宜静心养神，避免情绪激动而生发肝火。中医学认为，心主神明为君主之官。中医说的“心”，不仅仅指心脏，还包括了大脑神经系统。养心，调节情志为先，养生莫若养性，贵在讲究精神卫生。夏天，炎热的暑气往往使人心烦急躁，易怒发火，这对身心健康是有害的。因此，保持一个淡泊宁静的心境，对夏季养生极为重...
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