...会因素 决定的。假如一个社会中，广泛存在着卖淫、性自由、性乱交、性犯罪、同性恋及 静脉 药瘾 者，就必然会造成STDs的广泛流行，性病的发生与流行不单单和医学有关，和社会许多方面都有关系。因此，性病既是医学问题又是社会问题。但是，医学知识普及、提高人们防病意识及提供有效的防病措施，在防止性病蔓延方面起着十分重要的作用。①提醒有婚外性行为的人及时去检查，做到早...
...，有利于机体抑制癌。 营养食谱 马鞭草 蒸 猪肝 [ 用料 ] 马鞭 草 30 克， 猪肝 片 60 克。 [ 制作 ] 马鞭草 洗净切段，与猪肝片加调料共蒸熟烂食。 [ 功效 ] 清热 解毒 ， 活血散 淤。 [ 备注 ] 脾胃虚寒 者慎用。 薜苈果炖 猪肉 [ 用料 ] 薜苈果 1～2个，猪瘦肉 100 克， 冬瓜 100 克。 [ 制作 ] 先净薜苈果...
...态和健康的道德观所折射出的全部内容和 预防医学 的基本精神。 休闲文化涉及的范围很广，作为人们生活的有机构成，休闲正随着人们生活水平的提高、养生保健热的升温而呈现出日趋热闹的局面。休闲文化形成之中就已嵌入的与健康相关的基因，决定了它们之间无时不发生对接的法则：既包括休闲对健康的正向支撑，也包括休闲对健康的反作用力。人们亟待得到有关健康休闲、健康养生的科学指导...
环境与养生，中心是 人类 。环境即指围绕人们的客观事物的总和。本章主要探讨环境对人类健康的影响，闸明与环境有关的疾病的发生、发展规律，提出改善环境质量的一些基本方法，指导人们选择和创造适宜的生活环境，使其与人体生命活动规律协调一致，从而预防疾病，增强体质，保护人体健康。
冬季，天寒地冻、北风凛冽、大雪纷飞，万物收藏，健身与养生成为人们关注的大事。《黄帝内经》对此也有所讲解。 一：与太阳一起起床。《内经》云：“早卧晚起，必待日光”。冬天的早上，阳气收而阴气重，太阳出来后则阴阳渐趋平衡，才是锻炼的好时候。我曾见不少人早早起床，穿着厚厚的衣服、包着头、戴着口罩在路上溜达，这大可不必。正确的方法是待雾气散去，在太阳升起时再出门锻炼。...
...雉羹”治好尧帝厌食症而流传于世，被尊称为“厨行的祖师爷”。并以“善导引行气”开创我国气功练身之始，以“延年益寿”而闻名于世，以“导引、烹饪、养生”而被后人所敬仰。 <br> 关于烹饪有关的文字记载，最早是彭祖的“雉羹”了。<中国烹饪史略>说他是中国第一位厨师，是厨师的祖师爷，这绝不是夸张，但他在食物养生方面的传统经验，恐后人知之甚少。<br> 关于食物养生的...
...不如求己》系列书籍连续多周位居当当网图书销售排行榜第一名。 中里巴人家学渊源甚深，其父为八卦掌第四代传人。自幼，中里巴人师承父亲练习道家导引养生功法，更从祖父的亲书秘笈中汲取中医之精髓，后又研读了中医各家经典和现代医学典籍，尽得医武同源之意趣。根据自己对人体经络的切身理解和体会，中里巴人认为治病不如防病、关注疾病不如关注健康，结合亲身感悟，写成了《求医不如求...
按摩是起源很早的一种古老的治疗方法，古人又称之为按蹻，由于其具有疏通气血的作用，后世养生家逐渐发展为自我按摩以防病延年。 自我按摩是练功者用自己的双手在身体不同部位摩擦，有时也称主动按摩、保健按摩。按摩动作简单，容易掌握，住家、旅行可用，晴天、雨天可行，如能坚持锻炼，对于预防疾病，强壮身体，无疑是有帮助的。 我国按摩大致分为道家、医家、佛家三个派系，它们的具...
... 自我按摩：若住板房、帐篷，相对更易感受风寒，宜坚持每天早晨起床及每晚临睡之际，以双手掌交替搓后颈窝各36次及左右拍打双肩部（正常人做，则得养生保健之效），能有效预防或减少感冒。 四、缓解风寒湿痹痛 热灸法：遇关节风寒湿疼痛者，可直接以灸条三根一束点燃，灸疗疼痛点，能有效缓解疼痛。而每天悬灸神阙穴（肚脐眼）十分钟（少女可改灸三阴交或足三里），则能有效提高人体...
...，便后有时需用手回复；直肠、肛管翻出于肛门外称三度脱垂，表现为脱出物长达10厘米以上，呈圆柱形，触之很厚，肛门松弛无力。 ［预防措施］ 1．防治脱肛诱因。久泻、久咳、 便秘 等疾病易致老年脱肛，积极防治这些疾病，可减少脱肛的发生。 2．饮食有节。避免过食辛辣肥甘、醇酒厚味，可减少体内的湿热蕴积，预防湿热下注，可有效地预防脱肛。 3．加强饮食营养。老年人应注意...
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