...夫人虽尝服饵。而不知养性之术。亦难以长生。养性之道不欲饱食便卧。亦不宜终日久坐。皆损寿也。人欲小劳。但莫久劳疲极也。亦不可强所不能堪耳。人不得每夜食。食毕即须行步。令稍畅而坐卧。若食气未消。而伤风或醉卧。当成积聚百疾。或多霍乱。令人暴吐。...
...和丸如梧子，初服十丸，加至二十丸，日一服以后地黄酒服之。又酒法。生地黄（切五小升） 乌豆（二小升）上二味以无灰清酒渍经五宿，取服。杂煮石英和金银草药饵及银罐中煮水饮法三首千金翼煮石英服饵法。石英五大两，泽州光净无点翳者，取石英打碎如小豆荞麦...
...凡病在胸膈以上者，先食后服药；病在心腹以下者，先服药而后食；病在血脉四肢者，宜空腹而在旦；病在骨髓者，宜饱满而在夜；调理脾气者，宜食远而徐徐服之，药后勿就进食。调补肾元者，宜食前而顿服多服之，药后便可进食，若血食美味者更佳，盖助精血发生...
...一服三合。（忌如药法）又和酒服饵钟乳法。成炼钟乳（三两） 以无灰新熟清酒一斗，于不津器中相和，蜜封闭。冬七日夏二日，空腹温服三合，日再服，渐加以知为度，十五日令尽，亦有用此三两和酒服，三日令尽。（并令节食忌阳事杂慎如药法千金翼同）...
...绍兴十九年三月．英州僧希赐．往州南三十里洸口扫塔．有客船自番禺至．舟中士人之仆脚弱不能行．舟师悯之．曰、吾有一药．治此病如神．饵之而差者．不可胜计．当以相与．既赛庙毕．饮胙颇醉．入山求得药渍酒授病者．令天未明服之．如其言．药入口．即呻呼云...
...《养性延命录》原题陶宏景辑。陶宏景，生于公元456年，于536年去世，享年81岁。陶氏是南朝齐梁时期道教思想家、医学家，他通过自己养生的心得体会，在前人的基础上，对养生学做了较为全面的总结。 在静养方面，本书强调益气、保精、摄神是养生大法...
...凡病在胸膈以上者，先食后服药；病在心腹以下者，先服药而后食。病在四肢、血脉者，宜空腹而在旦；病在骨髓者，宜饱满而在夜。在上者，不厌频而少；在下者，不厌顿而多。少服则滋荣于上，多服则峻补于下。...
...疗风虚劳损腰脚弱，补益充悦强气力法。钟乳三两研如面，以夹绵练袋盛，稍宽容，急系头，内牛乳一大升中煎之。三分减一分，即即平朝尽服之，不吐不利。若稍虚冷人，即微下少溏利，亦无所苦，明朝又以一大升牛乳准前煎之。依法服饵，其炼袋每煎讫，即以少许...
...下。一切疑难之证俱用姜汤下。(昔人称金液丹有起死回生之功，真是救危神剂，然亦有戒人服饵者。如苏颂之《本草图经》，寇宗之《本草衍义》，一言其为效虽捷，为患亦速；一言其人但知用之为福，而不知为祸。盖亦有所鉴而云，世人于此疑而不敢服者多矣。然余...
...巴戟丸 八仙添寿丹 成炼钟乳粉 大效拱辰丸 茯苓酥 干地黄丸 枸杞煎 何首乌丸 加味六味地黄丸 既济丹 金主杖鹿角霜丸 参茸固本丸 神仙饵菟丝子方 方剂主治：久服延年 保命延寿丹 苍术酒 成炼钟乳粉 干地黄丸 既济丹 芡实散 ...
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