...健康都是不利的。因为过食甜食会引发多种疾病。 视力下降 据调查，老年性白内障患者中有1/3的人酷爱甜食。经常大量进食甜食，不仅眼睛容易疲劳，视神经还会因为“营养短缺”而出现“故障”，诱发视神经炎等。 胆结石 据研究，过量的糖会增进胰岛素的分泌...
...到底做错了什么？为什么要这样对待他？魏小姐这样回答：“我现在心情极坏，过一段时间再说吧。” 魏小姐所存在的扭曲心态，使她无法全身心投入婚前的恋爱中去。她终日处于高度的性压抑中。 陈小姐和她的一位大学同学张先生恋爱，一年来，两人相处得温馨而甜蜜...
...起来，这样有利于头部和颈部散热。” 四、想象自己很凉快 催眠专家乔治亚·福斯特认为，意识的力量可以使你因平静而保持凉爽。 福斯特说：“当夏日里排长队买东西或一个人无聊地乘车或是觉得酷热难耐时，想象自己身在一个冰冷的水池中或是站在一个大风扇旁边...
...“中国首个慢性阻塞性肺病患者现状研究报告”今天在沪公布。著名呼吸科专家钟南山院士、北京大学人民医院何权瀛教授最新研究发现，长期以来一直被公认为“老人病”的慢阻肺患者呈现低龄化现象。为此，专家建议，40岁以上人群至少每年做一次肺功能检查。...
...在由中国健康教育协会主办的全国肝病健康教育协作中心建设工程启动仪式上，专家们提供了新的信息，经过多年努力，目前我国病毒性肝炎 肝炎病源基本得到了控制，发病率明显下降。但同时，脂肪肝、酒精肝、药肝等其他肝脏疾病的发病率却在逐渐上升，成为...
...一些身体健康的老人在体检时被查出贫血，十分害怕，赶紧补这补那。其实，老人的大多数贫血都属于“健康贫血”，是生理性老化的表现，不算是疾病，更不用慌张。 什么是健康贫血，顾名思义，就是老年人没有发现疾病，健康状况良好的情况下，只是血红蛋白（...
...如今的天气是越来越冷了，很多孕妇在家人呵护下生活得“小心翼翼”，有的老人担心孕妇受风，甚至连门都不让她们出。专家指出，孕妇过冬有几个注意事项，但总的来说应该自然过冬，不要因为怕受风而不敢出门、减少活动。 中日友好医院产科护士长崔晓荟接受...
...以往西方人没有午睡习惯，但近几年，越来越多的西方人也开始“学午睡”，因为科学家发现：人在一天之中有两个睡眠峰期。第一峰期位于凌晨1—2点；第二个峰期位于中午1—2点，为次要峰期。顺应生物钟的睡眠峰期适时而眠，人才会神清气爽，精力充沛。同时...
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“生命在于运动，运动需要适度。”这句话可以概括为邓小平运动养生的写照。健康是一生事业大厦的金字基石。健康能镀亮人生的岁月，健康是人生的第一财富。邓小平的长寿与其运动养生是分不开的。其运动为了健康，健康为了事业。正如美国前总统...
...希尔·斯莫勒认为，研究成果表明，不分年龄减肥瘦身的做法显然不妥。她说，“我们的调查结果表明，年龄是一个重要因素。我们要向70岁左右的老人传递这样的信息：从保持健康的角度来看，没有必要刻意减肥瘦身，更不要为了瘦身只吃水果而不吃其它食物。当然，也没有...
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