... 圣皆知，肝脏热来嘘字至，三焦壅处但言嘻。本书“二十七、老人门”引《修真书》“六字配属四季歌诀”说∶春嘘明目木扶肝，夏至呵心火自阑，秋 定知金肺润，肾吹惟要坎中安，三焦嘻却除烦热，四季长呼脾化餐。切记出声闻口耳，其功尤胜宝神丹。至于六字诀的...
...六字诀里默念呼气炼功法、内气功、意守功等等，道理也就在于此。 在一年四季里，人不能总是从事运动量大的体育项目，应根据人体的生理特点选择运动项目。最近德国不伦瑞克的传染病专家汉斯·e·米勒在同《明星》画刊记者谈话中，谈到了体育与免疫系统的关系...
...心理活动，达到移精变气的治疗目的。由于本法一般不借助于外界事物来转移患者的注意力，多以“导引”的方法移情易性，故称为“情志导引”。 对某些境遇性因素诱发的各种恶劣情绪和消极情感，可运用以呼吸吐纳方法为主的“六字诀”等功法宣泄之。梁代养生名家...
...诠》，分载《内经》“不治已病治未病”及“恬澹虚无”经旨，以及“调息”、“小周天”、“道经六字诀”、“一秤金诀”、“金丹秘诀”等内容，简便易行，故流传甚广。书中辑集前代《修龄要旨》、《类修要决》、《颐生微论》载录的导引、按摩养生经验要点即养生...
... 咽甚硬物，如此七遍后，饵舌下津令无数”。说明有的病症可单独采用古代气功进行治疗。医学气功的代表功法是华佗的五禽戏和陶弘景的六字诀等。 5．武术气功：武术是中国具有独特民族风格的运动项目，据考证也起源于“舞”。武术气功吸取了道家气功、儒家...
...梁代医家陶弘景在《养性延命录》中指出：“不渴强饮则胃胀，不饥强食则脾劳。” 小暑节气可多食炒绿豆芽、素炒豆皮、素烩面筋、冬瓜排骨汤、绿豆粥等。 夏练呵字功补心气 养生六字诀为呼吸吐纳之法，是我国古代流传下来的一种养生方法。按五行相生之顺序，...
...、涩、玄、紧 脉象之缓、洪、细、促、结、代 脉诊的部位 脉诊的方法和注意事项 脉诊的分类、方法与注意 脉诊的理论依据 脉诊的临床意义 脉诊的起源 脉诊法之其他诊法 脉诊方法和注意事项 脉诊要领之察独 脉诊要领之六字诀 脉诊要领之区别阴阳逆顺...
...”锻炼的同时，可配合“静功”，如六字诀默念呼气练功法、内气功、意守功等，动静结合，动则强身，静则养神，可达到心身康泰之功效。 注重预防 和而安康 秋天是肠道传染病、疟疾、乙脑等病的多发季节，也常引起许多旧病，如胃病、老慢支、哮喘等病的复发。...
...”锻炼的同时，可配合“静功”，如六字诀默念呼气练功法、内气功、意守功等，动静结合，动则强身，静则养神，可达到心身康泰之功效。 注重预防 和而安康 秋天是肠道传染病、疟疾、乙脑等病的多发季节，也常引起许多旧病，如胃病、老慢支、哮喘等病的复发。...
...医理，明理方能识病，认识疾病的发生发展和中医的诊治规律，为诊治疑难病症提供思路。辨证求因是中医治病的关键，通过四诊，从外到内，见证推理，以常衡度，从而作出正确的诊断。立法选方配伍，丝丝入扣，对症下药，每获良效。又书“小儿用药六字诀”，“轻”...
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