秋季切忌不运动_秋季养生_【中医宝典】

...局限于秋凉少穿点衣服,更要加强运动锻炼等,想利用秋冻养生保健的人,切忌只想着“冻”而不“动”,应适当加强体育锻炼以促进血液循环,提高机体的免疫力和新陈代谢能力,进而从根本上增强人体的耐寒能力。可以采取以下方法,增强“秋冻”的效果: 冷水浴:...

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儿童啃手指甲等习惯可引发铅中毒_育儿宝典_婴幼儿_【中医宝典】

...,而儿童免疫力也因铅暴露而下降。 竺医师说,随着家长健康意识的提高,浙江省儿童铅中毒的发生率从1997年的23.84%下降到2003年的13.61%。杭州儿童铅中毒发生率为7.6%。 “从1999年浙江省逐步推广无铅汽油的使用以来,儿童...

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美国心理专家称蓝色灯光可提高儿童智商_【中医宝典】

...中称,音乐能促进唤醒儿童的智商,尤其是鼓乐对大脑的刺激大。 谢晓桦认为,智商的开发要五个方面同时进行,五种不同的感官刺激会在大脑中形成一个刺激神经的网络,更有利于唤醒和提高儿童智商。(王志胜) ...

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儿童三大心理问题需注意_【中医宝典】

...进行这些机械记忆训练儿童的大脑容量是有限的,3岁之前,应该着重发展孩子的适应能力、语言能力、想象力等,而不是机械记忆。 因此,为避免孩子出现感觉统合失调的问题,对于儿童的早期教育,应着重从几个方面进行:1.一岁以内,进行大肌肉训练,主要是...

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儿童出现感冒症状也可能是肺炎球菌感染_【中医宝典】

...肺炎球菌在空气中无所不在,又极易传播。所以,除了注射肺炎球菌疫苗外,还要注意保持家居环境清洁及空气流通,特别是抵抗力弱的儿童,患病期间应变留在家中,并配戴口罩,并定期消毒日常接触物品等方式来进行预防。 另据了解,为了提高公众对肺炎球菌性疾病的...

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如何进行放松训练_心理健康_自我调试_【中医宝典】

...所谓放松训练是指通过循序交替收缩或放松自己的骨骼肌群,细心体验个人肌肉的松紧程度,最终达到缓解个体紧张和焦虑状态的一种自我训练方法.临床实践证明,放松训练对于治疗失眠、头痛和考试焦虑有显著效果。 (1)放松训练的一般注意事项 ①做好放松...

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弱视儿童眼镜该戴时就得戴_五官眼科弱视_【中医宝典】

...治疗先天性弱视需要带眼镜来矫正,而有些家长却不太愿意让孩子戴眼镜。临床研究认为,3岁以上儿童如果发现有屈光不正并影响视力,就应当进行治疗,戴眼镜是最好的治疗方法。 弱视是严重危害儿童视功能发育的常见眼病,其发病率为2~4%,在我国约有...

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妙招巧防儿童肥胖症_儿科营养性疾病_【中医宝典】

...生长发育,增强儿童有氧能力,提高体质健康水平。养成科学、正确、良好的生活习惯,保持身心健康,去除成年疾病危险因素。在治疗儿童肥胖症时应注意儿童身体生长发育的特点,以控制体重为基本概念,不进行以减轻体重为目标的所谓“”“减重”治疗,禁止使用禁食,...

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根据儿童身心特点进行早期教育_心理健康_亲子教育_【中医宝典】

...的社会性刺激,为幼儿提供进行探索、操作和接受反馈的机会,就会阻碍他们的智力发展,以至影响以后的发展和学习。 早期教育对形成儿童良好的个性心理品质也是十分重要的,幼儿时期不仅是智力发展的重要时期,也是个性心理品质萌芽并开始形成的时期,这个时期...

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专家:儿童肥胖症的防治_儿科营养性疾病_【中医宝典】

...儿童生长发育,增强儿童有氧能力,提高体质健康水平。养成科学、正确、良好的生活习惯,保持身心健康,去除成年疾病危险因素。在治疗儿童肥胖症时应注意儿童身体生长发育的特点,以控制体重为基本概念,不进行以减轻体重为目标的所谓“”“减重”治疗,禁止使用...

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