...,专家认为,喝这种牛奶要因人而异。我国一些地区儿童确实缺少某些微量元素,但这只是特定人群和特殊环境,大家并非普遍都缺少这些东西。所以,我们主张根据不同的体质或不同的地区去饮用不同的牛奶,并且要尽量通过医生来诊断确实缺少部分微量元素和营养后,...
...及增加肝脏负担。 医师建议:1个月只能实行1天 这种断食法,就是1种低卡减肥高纤法,主要功效包括排毒、排宿便,又能使皮肤变好。但这种方法,只能1个月实行1天,不能长期持续使用。如果平常要实行,最好能3餐正常饮食,再搭配餐后喝1杯300-...
...儿童用药与成人用药有许多不同之处。由于儿童的生理功能尚未发育完善,所以在下列几种儿童常用药物的使用上要加以注意。 铁剂:在服用铁剂时,添加适量的维生素C或桔子汁有助于铁剂的吸收和利用,以免刺激肠道。服用铁剂时不宜与牛奶、豆浆、茶水、菠菜和...
...儿童病学专家指出,夏季儿童发生哮喘的病例正在逐年增加,必须引起家长重视。因此,从儿童保健的角度讲,夏季儿童宜防哮喘。 研究发现,哮喘儿童一旦遇到冷空气、冷风或摄入冷饮或冰冻食品后,就会促使哮喘发作。现在,人们生活水平提高了,多数家庭装上了...
...运动、处理个体危险因素等。建议肥胖青少年低脂饮食,并摄入适量糖类及膳食纤维;选择适宜的运动,如游泳、散步、骑自行车等,可有效减轻体重。 预防青少年肥胖要从母孕期开始,控制每一时期儿童肥胖发生的危险因素。正常体重的青少年,应养成良好的饮食习惯...
...一、增加户外活动时间 调查结果表明,常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。 二、衣着要适当 衣服切勿聚增或聚减。有些父母担心孩子冻着,给孩子穿戴过厚过多,过早地穿上棉衣,结果常适得其反,更容易感冒。 三、要吃好早餐 吃...
...没想到女儿一口气喝光了,第二天还嚷着要喝鲜果汁。 后来我们发现,女儿不喜欢吃水果,倒喜欢喝鲜果汁。恰巧单位搞活动,我有幸抽奖获得一台榨果汁机。第二天我就买菠萝、苹果和橙子回来,把这几种水果放在一起榨汁,每天我们全家都能喝上鲜果汁。这个问题...
...抗疲劳食物——果蔬汁 夏天四肢倦怠时,多喝些果蔬汁是不错的选择。因为新鲜果蔬汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质,可以增强细胞活力及肠胃功能,促进消化液分泌、消除疲劳。 8、最佳防晒食物——西红柿 德国和荷兰两国科学家的研究...
...在类风湿性稳定期,可以喝少量的酒,以达到祛风、活血及疏通血液循环的目的,促进类风湿性关节炎患者的关节功能恢复。 英国最新报道称,科学家们发现,对于那些爱好喝酒的人来说,有规律地适量饮酒,不但对于预防、、某些癌症等都有帮助,还能降低患...
...,加之啤酒中含有大量的气体,饮后易发生胃肠胀气,因此,脾胃虚弱的球迷要尽量避免大量饮用啤酒,尤其冰镇啤酒最好不要喝。对于脾胃强健的人,喝太多冰镇扎啤也会导致肠胃不适,严重的会出现胃炎、肠炎,所以喝冷饮一定要适量。看世界杯喝着冰镇啤酒配上海鲜...
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