保护 牙齿 健康最基本、最主要也是最经济的方法是刷牙。 科学的刷牙方法要算日本牙医专家倡导的刷牙三三制，即每天刷3次牙，每次刷3个牙面，每次刷3分钟。 每天刷3次牙：指的是3餐后刷牙。 每次刷3个牙面：指每次刷牙时，刷洗牙齿的唇和颊面、舌面、咬合面3个面。 每次刷牙3分钟：指每次刷牙必须坚持3分钟。据调查，多数成年人每次刷牙不到45秒钟，儿童更短。时间短达不...
...、摩托车、感染、外伤——我们的耳朵似乎时时刻刻都在遭受威胁和损害。大多数专家认为，为了防止这些损伤，保护耳朵应该从我们刚刚来到这个世界上时就开始。 新生儿必须筛查先天失聪 美国每年有约1.2万名新生儿先天失聪，而且这种症状可能数年之内都不会被发觉，从而延误了可能的干预措施。不过现在婴儿的听力可以轻松地通过一种仪器来测定。它可以检测大脑听觉神经的电流传导潜能。...
...常法。 白牙散 升麻 （一钱） 羊胫骨灰（二钱） 白芷 （七分） 石膏 （一钱半） 麝香 （少许） 上为细末，先用温水漱口，擦之妙。 麝香 刷牙散 麝香（一分） 升麻 （一钱） 黄连 （二钱） 白豆蔻 羊胫骨灰 草豆蔻 （各三钱半） 当归 身 防己 （酒浸） 人参 （各三分） 生地黄 熟地黄 （各二分） 没石子 （三枚） 五倍子 （一个） 上为细末，用如前法...
孙先生问：我最近嗓子经常感到有异物，又咳不出什么东西，发痒、干燥，刷牙时很恶心，有时会干呕，吃消炎药也不见效。请问我得了什么病？ 武警深圳边防医院门诊部副主任医师李江回答说： 从来信的情况看，您可能患了慢性咽炎，不知您是否有鼻窦炎或烟瘾很大，这通常是慢性咽炎的病因。 您不需要服用抗生素类药物，因为慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引...
1、刷牙不彻底，留有死角，特别是装有假牙人的后牙间隙处。 2、刷牙可能较彻底，但患有难治性的。直到目前，牙科医生认为，难以处理的多数起因于 牙周病 。患有牙周病的人其口腔卫生可能比较好，但有 口臭 和 牙齿 松动等症状。 3、产生口臭气体的细菌在舌头的后部增长繁殖，一般的刷牙不能完全把这些菌落驱逐出来。 4、某些全身性疾病如：化脓性、副、小儿鼻内有异物、咽、...
从简单的开始，这是我对女儿的要求。 女儿7岁那年暑假，我很忙，要求她自己洗衣服，她说不会。我说：“从简单的开始，先洗手帕、袜子。”她没有了借口。从洗自己的手帕、袜子、衬衣起，逐渐过渡到洗自己的外衣裤、冬衣、鞋子，后来还帮我洗被子。她几乎从8岁起，自己的衣服都是自己洗。而且只要我们特别忙，她还主动洗家人的衣服。 读书时，数学一直是她学习上的“拦路虎”，到了中学...
...常法。 白牙散 升麻 （一钱） 羊胫骨灰（二钱） 白芷 （七分） 石膏 （一钱半） 麝香 （少许） 上为细末，先用温水漱口，擦之妙。 麝香 刷牙散 麝香（一分） 升麻 （一钱） 黄连 （二钱） 白豆蔻 羊胫骨灰 草豆蔻 （各三钱半） 当归 身 防己 （酒浸） 人参 （各三分） 生地黄 熟地黄 （各二分） 没石子 （三枚） 五倍子 （一个） 上为细末，用如前法...
...散风驱邪；接着再以第2指压中指，弹击脑后，左右各弹24次，可去头目昏花。闲坐时则可以手按摩耳轮，用食指和拇指贴耳廓内、外层，相对揉捏，久而久之，可补肾气，保持听力，并增加防冻能力。 口 腔 老年人消化力弱，要保护牙齿，每天早晚各刷牙一次。此外，每天上下叩齿15次左右，还有如传统的用舌舔腭吞咽津液等法，也可适当采用，不仅能增强消化功能，还可延缓衰老。(谢桂珍)
...述这种态势——肠道年龄，即肠道内有益菌越多，肠道越年轻。而肠道越年轻，表明肠道越健康，那么全身健康状况也就越好。所以，人体健康应该从肠道保健开始。首先要坚持膳食结构的平衡。一日三餐做到粗细搭配，荤素都吃，尤其是要常吃谷类、薯类、豆类、蔬菜瓜果等富含膳食纤维的食物。膳食纤维不仅促进肠道蠕动，加快粪便排出，而且能抑制肠道内有害细菌的活动，加速胆固醇和脂肪的排泄，...
...若未立即清洁牙齿，这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质，形成脱钙现象，造成蛀牙。 因此医生建议把握“黄金十分钟”原则，吃完东西10分钟内立即刷牙，避免食物残渣在口中产生酸性物质，便能有效降低蛀牙几率。 若吃完东西后，不方便立即刷牙，建议咀嚼无糖口香糖，这样不仅不会产生热量，也不会产生导致蛀牙的酸性物质，还可以刺激唾液分泌，加强唾液流量和流动速率，有利于清除牙...
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