...生活中经常听说某些高考生在高考前由于学习压力增大，常常出现头昏、头痛、、记忆力下降、思维迟钝、精神烦躁等神经衰弱现象，有的因此而落榜。有些家长疼爱自己儿女，为了金榜题名，又是补脑，又是吸氧，买了大量的补品，花费大量的金钱，情况依然没有改善...
...月经是女性的正常生理现象，由于健身活动可提高人体的机能水平，改善血液 循环系统功能，以及腹肌和盆底肌的收缩和放松，有利于子宫经血的排出。所以女性经期健身是完全可以的，但也不能忽视月经期的特殊性，需要一些特殊措施，由于经期子宫内膜脱落出血，...
...那些对中药不了解的外国人放心吗？ 所以笔者认为，不注重中药外观形象的做法，应引起企业和管理部门的重视。要使中药走出国门，首先应该从中药的外观形象抓起。怎么抓？一是要把原料药和饮片严格区分开来。虽然说，中药既可以作为原料，又可以作为饮片，既是...
...预防阴道炎发生的措施一定要把握，在生活中我们通常有一句俗话，叫“细节决定成败”，然而对于引导呀来讲，女性朋友要想很好的预防疾病的发生，在生活中也要注意细节，只有从细节抓起，才能很好的预防阴道炎发生的措施。 细节一、要少穿紧身裤：所谓紧身裤...
...越大，对关节的压力也越大，肥胖是损害关节的一大杀手。肥胖容易造成膝关节软骨过早磨损退化，加速膝关节退行性病变的进程。 生活中有一些细节假如不加注意的话，也会让关节炎提早到来。比如，中老年人喜欢锻炼，选择爬楼梯、打太极拳等运动。殊不知，在...
...策略从治病转向预防的一个根本性转变。 早在两千年前《内经》已提出了“治未病”的思想，这一思想正是针对亚健康人群而存在的。在“治未病”思想的指导下，我们现代人将之诠释为注重生活饮食的细节，这是一套中医自己创造的具有民族特色的、行之有效的养生...
...心脑血管疾病患者、年老体弱者都要经受酷暑的考验。为了应对伏天，要注意生活中的保健细节和防暑降温措施。 出门要备好防晒用品 外出备好如遮阳伞、帽、太阳镜等，尽量穿着易于散热的棉、麻、丝类衣服，且以浅色为好。应在皮肤上涂些防晒护肤品，并随身携带...
...合理，有目的地选择一些禽肉、牛羊肉等，配合蔬菜烹调食用，以起到补肾益精、健脾养血的作用。 中医治疗卵巢早衰患者应该注意以上的细节，患者要从精神上、服药上、作息上、饮食上有足够的重视，发生卵巢早衰积极进行治疗，避免带给身体更大的伤害，造成自己...
...弄得精疲力尽，影响了正常生活和工作。对此，美国训练委员会的发言人理查德·科顿指出，健身是个长期的工程，不要想一天就成为健美先生。 2、早晨醒来和训练之后，是你进餐的两个重要时段。 在艰苦训练的同时，你需要增加需要，如果你的早晨没有吃饱的话，...
...众所周知，哑铃是一种简单、经济的健身器材，但是很少有人深究其健身的原理。现在大众对哑铃健身作用的认识仍有不少误区，哑铃的健身功效，远远没有得到充分的发挥。 误区一：用哑铃锻炼，既可增加力量，又可健美形体 科学地使用哑铃，确实可以收到很好的...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
