...，胃失和降，气机升降失常，影响营卫运行，亦可导致失眠，所谓“胃不和卧不安”；但其总体病机应是湿热内蕴，脾胃升降失常，所以在第一个方中用了大量健脾利湿降浊之品，兼加了元胡、川 楝子 理气止痛，药后睡眠明显好转，全方以清利湿浊为主线，不用安神药而神自安。复诊时，因饮食不节，失眠又反复，因其湿浊病机仍在，路老仍用了清利湿浊之品，因患者出现腰酸乏力，眼圈发暗，眼睛干...
...肢抽搐 等病症。 现代医学研究发现，木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体的消化和吸收，故有健脾消食之功。吃太多肉食，脂肪易堆积在下半身，木瓜里的酵素可帮助分解肉食，减轻肠胃工作量，防治 便秘 ，并可预防消化系统癌变。 木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用；还有抗肿瘤功效...
苍术 （泔浸，去皮净，四两） 防风 （二钱） 白术 白茯苓 白芍药 （以上各一钱） 上件 咀。除 苍术 另作片子，水一碗半，煮至二大盏，纳诸药，同煎至一大盏，去渣，稍热服，空心食前。 如此证飧泄不禁，以此药导其湿；如飧泄及泄不止，以风药升阳，苍术益胃去湿；脉实，胀，闭塞不通，从权以苦多甘少药泄之；如得通，复以 升阳汤 助其阳，或便以升阳汤中加下泄药。
健脾 ， 补法 之一。亦称补脾、 益脾 。治疗 脾虚 、运化功能减弱的方法。用于 面色萎黄 、疲倦 乏力 、 少气 懒言、 食欲不振 、食后 腹胀 、 大便 溏 薄， 舌淡苔白 ， 脉缓 弱等 脾气虚 弱证候。常用药如 党参 、 莲子 、 白术 、 茯苓 、山药、 薏苡仁 等。方如 参苓白术散 。 概述 健脾 中医名词。指健运 脾气 的一种治法。适用于 脾气...
健脾 ， 补法 之一。亦称补脾、 益脾 。治疗 脾虚 、运化功能减弱的方法。用于 面色萎黄 、疲倦 乏力 、 少气 懒言、 食欲不振 、食后 腹胀 、 大便 溏 薄， 舌淡苔白 ， 脉缓 弱等 脾气虚 弱证候。常用药如 党参 、 莲子 、 白术 、 茯苓 、山药、 薏苡仁 等。方如 参苓白术散 。 概述 健脾 中医名词。指健运 脾气 的一种治法。适用于 脾气...
教大家三个简单易学的养生小动作，有助健脾养胃。 吞津 每日上午10时前后，用舌体搅拌口腔，产生唾液后慢慢咽下，每日36次，可以清除大部分有害物质，有益健康。 揉腹 在胸和骨盆之间用手来回擦或搓。最佳时间为每日上午10时前后以及晚上睡前。每次先用右手在胃腔部按顺时针方向揉120次，然后下移至肚脐周围揉120次，再用手掌揉全腹120次，最后逆向重复一遍。 撮谷道...
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