有这样一类人，对于比自己强势的人或群体有不自觉的回避倾向，比如不愿见领导、长辈、优秀的同事，甚至交友也专交比自己差一些的人做朋友。一部分这样的人可以平静度过一生，但另一部分往往忍受着现实中的苦恼与无奈。 其实面对强势群体和行为，几乎人人都会有些不舒服的体验，这种体验被称为 焦虑 。在精神分析心理学家阿德勒看来，这是因为人出生就面临着弱势的处境，造就了自卑的特...
不饿不吃：许多人进餐无规律，不吃早餐或不按时就餐，理由就是不饿就不吃。殊不知，进餐无规律，饱一餐饿一顿，会打乱人体饮食生物钟节律，给健康和生活带来危害。而且，由于食物在胃内经过4～5个小时后就全部排空，胃液已经开始“消化”胃黏膜，倘若还几个小时空腹不吃，长期下去必会引起胃肠疾病。再者，进餐无规律，也是导致消化不良和营养不良的重要原因。 不渴不喝：有些人平时不...
健康检查（体检）实际是借机敛财的欺骗勾当。 切片、抹片检查，实际是切骗、抹骗的骗钱伎俩……骗病患把健康、生命卖掉的毒招。 加护病房——只是使病人死得比较值钱——名副其实的黑店。 为什么会吃药头、反药尾呢？ 文明病是如何发生的呢？
健康检查（体检）实际是借机敛财的欺骗勾当。 切片、抹片检查，实际是切骗、抹骗的骗钱伎俩……骗病患把健康、生命卖掉的毒招。 加护病房——只是使病人死得比较值钱——名副其实的黑店。 为什么会吃药头、反药尾呢？ 文明病是如何发生的呢？
出自：中唐诗人 孟郊 的 《游子吟》 原文如下： 慈母手中线，游子身上衣。 临行密密缝，意恐迟迟归。 谁言寸草心，报得三春晖！
...黄金周即将来临，不少人选择到各地的名山大川游玩。专家提醒，虽然现在不是雷雨多发季节，但由于景区多为群山起伏，云雾环绕，天气变幻无常，游客仍应掌握一些基本的防雷知识，以免出现意外。 专家提醒，在游览途中如果突遇电闪雷鸣，游客就应中止游览，及时返回住地，不能及时返回的，就应找到安全的地方躲避。但不应在以下地方停留：山顶、山脊、开旷田野、各种露天停车场、运动场和建...
健康检查（体检）实际是借机敛财的欺骗勾当。 切片、抹片检查，实际是切骗、抹骗的骗钱伎俩……骗病患把健康、生命卖掉的毒招。 加护病房——只是使病人死得比较值钱——名副其实的黑店。 为什么会吃药头、反药尾呢？ 文明病是如何发生的呢？
健康在心里 心理健康即是指对任何事物的认识、情感及欲求都能处于理智的正常的心理状态，意志坚强，积极向上，乐观进取，不妄想妄为。心理健康是身形卫生健康的主导。 人们的心理状态，即 精神 因素对人体健康起着非常重要的作用。保持正常的思维，高尚的思想品德，使个人情绪不受或少受环境的影响和刺激，是心理保健的重要方面，也是人体健康的重要条件。 古人对心理保健的论述很多...
所谓“ 免疫 ”就是免患 疾病 的意思。人的机体本身具有排除异物、保卫自己的 免疫系统 ，即是机体内在抗病能力， 中医 称之为“ 正气 ”早在两千多年前《 内经 》就指出：“ 真气 从之，精神内守，病安从来”。这里所说的“真气”就是机体抵抗 病邪 的、“正气”，只要体内正气旺盛，纵有许多致病因素（ 邪气 ），正气也能抵御（驱出或消灭之）机体就可免于生病。 中...
亚健康是指介于健康与疾病之间的一种状态。包括无临床症状或症状感觉轻微，但已有潜在病理信息。 有个不是新名词的“新”名词：亚健康。说它新，是因为很多人对它知之甚少；说它“不新”，是因为这个词，早就名扬四海。亚健康，究竟谓何？究竟对人体有什么影响？它究竟又是不是一种疾病呢？亚健康和压力的亲密关系又是怎么回事？也许，它正悄悄吞噬你的健康，你还不知道呢。很多人认识的...
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