...１０－２０次。 鸣天鼓 两手四指摸到后枕部，用掌心按住耳道，然后做有节律的鼓动约１０－２０次；再用掌心按住耳道，然后用食指和中指头在枕部叩击，耳中可听到击鼓之声，反复做１０－２０次。 点评：耳朵不仅是人体的一个独立听觉器官，而且与五脏六腑、...
...许亮生 健康难以跟别人比，最好进行自我比较。将过去的最佳健康状态记录下来，我们姑且称其为健康的“个人值”，最好从睡眠、饮食、视力、听力，乃至体温、脉搏以及有无便秘等情况，都一一记载，注明日期，以后每隔一段时间以这些指标来衡量自己是否偏离...
...，我感觉自己快要得抑郁症了。我该怎么办？姜大夫，希望你指点迷津。 浙江杭州 智女士 智女士： 我认为，既然你选择了单身生活，就应该无怨无悔地、自信地走下去，直到你有机会找到真正属于你的、忠实于你的另一半为止。在生活当中，你不要和正处在...
...从青少年开始 青年男性是“男性与生殖健康”项目一个尤其重要的服务对象群体，因为他们通常缺少这方面的知识和服务，但是，他们比他们的长辈更容易接受新观念。人口机构间社会性别工作组男性与生殖健康委员会将青年男性的参与作为项目的三大重点之一。 从...
...几乎每个家庭都会有或大或小的“家庭药箱”，大多数家庭的做法是：将各类药物统一收纳在一处。但实际上，日常药物储存根据中药、西药、口服药、注射用药等各类特性不同，最好分别收藏。 药物的有效期是指药物在一定储存条件下，能够保证质量的期限。这里...
...，是于某叫饶某不要穿衣服，后来也是于给饶一条毯子，让饶自己走出去的。一、二审法院不顾本案的起因，即申诉人合法婚姻家庭受到“第三者”严重插足这一非常重要的事实，判决在客观上放纵了“第三者”的非法行为。 对那些正处在婚变的痛苦深渊之中，对“...
...本报讯（记者邢远翔）近日，美国世界健康基金会健康心脏教育项目第二期教员培训班和首期社区医生培训班，在北京安贞医院举行。来自华北、东北等地40余家医院的心内科主任和北京6个区县80余所社区医院的骨干医生参加了培训。 为期3年（2002.12...
...我是一中年妇女，年轻时就有口臭，现在感觉越来越严重了。我曾经吃过一些药，无明显好转，现在经济条件不是很好，没有再去吃药，也没有去医院去看病。不知口臭到底是什么原因？该怎么办？ 河北省定州市大道观后街 李读者 北京口腔医院钱伟博士认为：口臭...
...设想的温情幸福，有可能在某种机会有了外遇。这时，另一方要冷静考虑：“为什么会有第三者插足？”家庭不可能与世隔绝，生活的需要和乐趣主要来自家庭之外。一个人的最高乐趣还是对工作的成就和事业的贡献，拥有诚实的朋友和同志。妒嫉自己的爱侣和异性正常...
...在影响人们健康的众多因素中，有一个极易被忽视而又相当重要的因素，就是“家庭情绪”。心理学告诫人们要保持良好而稳定的情绪，以增进自己身心健康。其实，仅仅关注自己的情绪是很不够的。因为，每个人每天约有一半以上的时间都是在自己的家庭中度过的。而...
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