...保持大便通畅，还能调节机体免功能，且副作用少。常用的有含双歧三联活菌(培菲康)、丽珠肠乐等。 其次，可根据体质和病情选用内股缓泻剂。单纯性 便秘 患者可选用 麻仁丸 、通泰胶囊和乳果糖。 老年、心衰的便秘患者，除了 麻仁丸 、乳果糖外，还可选用缓泻剂，如液状石蜡，常用量为10—20毫升，用药后6—8小时见效，宜睡前服用，但不宜长期服用。伴便秘的患者可选用西沙...
慢性是老年人常患的疾病，由于老年人的吸收能力较差，所以药物治疗的效果补明显，但是如果能注意给慢性 便秘 的患者合理安排，有时比药物治疗的效果还好。 由于经常进食富强粉、精大米等精细食品的人往往有便秘，因此，选用食品时，在保证是易于消化的前提下，要注意粗细搭配，多选用一些粗杂粮，如 玉米 面、 小米 、 荞麦 面、 红薯 、 红豆 等，其中食物的有形成份较多，...
...出头汁。然后加冷水2大碗，煎二汁，终剩药液大半碗时，滤出，弃渣。将头汁、二汁、 蜂蜜 、 冰糖 ，倒入大砂锅内。小火煎熬半小时，离火，冷却，装瓶，盖紧。 【食法】每晚临睡前2匙，开水冲服，或早晚各1匙。饮后漱口，保持口腔卫生。 【效能】此方具有润肠通便，清肝明白等功能，并有降血压作用。对老年 习惯性便秘 ，血压偏高者，十分相宜。此方平稳，疗效也佳，宜于久服。
大便是由食物残渣和水分组成的，因此，大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。应用饮食疗法也可以达到治疗 便秘 的作用。 很多人在减肥的过程中会导致便秘，下面介绍五招帮助你解决这一困扰。 大便是由食物残渣和水分组成的，因此，大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用。 (1)首先要多喝开水，使肠腔内保持足够的使大便软化的水分，从而...
治 便秘 果蔬 食疗 方 便秘为中老年人的常见病，患者在药物治疗的同时，选用一些果蔬食疗方式也能达到辅助效果，可使疾病尽快康复。 李子 400g， 蜂蜜 100ml， 酒 1880ml。上料共 浸泡 2-3个月，过滤后，每次饮10ml，1日两次。 每日早晚各服 椰子 肉250g；每日早晚空胃吃 苹果 一个； 香蕉 两个，去皮加 冰糖 适量，隔水蒸食，每日两次...
进入老年以后，重视自我对祛病延年、安度晚年有着积极的意义。重视肠胃的养生保健，胃部不适、均可不药而愈。肠胃保健六字诀是： 一是“水”。多年来我喝的是当天烧开后自然冷却的温开水，每天至少要喝8~10杯，或喝 决明子 茶、绿茶，并坚持每晚睡前、夜半 醒时和晨起后各饮一杯白开水。既起到了“内洗涤”、“稀血液”的作用，又刺激了胃肠道，利于软化粪便通大便。 二是“软”...
慢性便秘是消化系统常见症状之一。可由肠道器质性疾病引起，但大多数属单纯性即功能性便秘。由于排便反射失常引起所谓直肠便秘或习惯性便秘。通常排便后8小时所进食物的浅渣在40小时内未能排出，即是便秘。 慢性便秘的病人的日常护理要做到： 1、鼓励病人多饮开水，每天清晨可饮一杯温开水或盐水。多食含粗纤维丰富的食物，如芹菜、豆角、白菜等。另外水果或其他多渣食物如笋类、面...
产后水分的大量排出和肠胃失调极易引发，所以新妈咪瘦身前应先消除 便秘 ，因为便秘不利于瘦身。有意识地多喝水和多吃富含纤维的蔬菜是预防和治疗便秘的有效方法， 红薯 、 胡萝卜 、 白萝卜 等对治疗便秘相当有效。便秘较严重时可以多喝酸奶和牛奶，早晨一起床就喝一大杯水以加快肠胃蠕动，每天保证喝7-8杯水。
失眠症 西医称为 神经衰弱 ，是 神经官能症 的一种。主要 症状 是 失眠 ，以及由失眠引起的 头晕 、 乏力 、 健忘 等。 中医 归入“ 不寐 ”、“ 惊悸 ”范围，认为此症多由心情郁怒、 精神紧张 或大病之后， 脏腑 功能失调所致。用饮食 疗法 既有利于催眠，又有利于 健身 ，而且无副作用。 食疗方： 1． 酸枣仁 10克，加白糖研合，临睡前用少许温开...
提起，有不少老年人会感叹：“若不是 便秘 困忧，我的日子就好过多了。”便秘的确是一件恼人的事情，长期便秘者不仅出现 腹胀 不适、 食欲不振 、心烦和 头昏 等症状，而且还可诱发或加重、 肛裂 、 脱肛 、 前列腺肥大 等疾患，甚至可导致 急性心肌梗死 、脑卒中和 猝死 的发生。据统计，老年人便秘的发生率高达30%以上，已成为影响老年人生活质量的一个不可忽视的...
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