...柑橘和红果等，不仅能够补充丰富维生素C和B，而且起到止泻、收敛作用，还可增加体内津液。 鸡蛋羹摄入后也有收敛作用，并可保护胃肠黏膜和溃疡面。如果腹泻时间过长，可在每顿餐前可吃上一小片烤糊的馍片，这在医学上又称为“碳末”，是中药的一种，可吸附...
...功法后，就应潜心练习，不宜同时练多种功法。如果朝三暮四，几种功法互相影响，会影响练功效果，容易出偏。 在初学阶段，要按照练功要领和注意事项循序渐进地把基本功练好。切不可东看看，西问问，把时间花费在“寻奇求新”上。因为在基础不稳，或是根本还没...
...气候发生关系密切。因此到了秋季应特注意对膝关节的保养。首先是保暖防寒；其次要进行合理的体育锻炼，如打太极拳、慢跑、做各种体操等，活动量以身体舒服、微有汗出为度；适当饮用一些中医师调配的活血散寒药酒，对防治“老寒腿”有较好的作用。 秋季养生防乱...
...可导致“冷气病”及“空调病”，要注意防范。 防中暑：伏天阳气鼎盛，气候炎热为四季之最，在热浪的袭击下，人体产热增加，散热减少，体温调节极易失衡而发生中暑。此时要合理安排作息时间，做好防暑降温工作，注意不要在烈日下曝晒或在高温环境中久留，外出...
...有些人生了病不是去医院，而是热衷于在民间找偏方，认为“偏方能治大病”，所以不论是晚期肿瘤还是疑难杂症，只要找到偏方，一根针、一把草就能创造奇迹。结果贻误病情者屡见不鲜，重者可危及生命。所以对偏方必须有一个正确的认识。 利 1.偏方能...
...在祖国医学宝库中有许多简单易行而又行之有效的单方、验方，虽名不见经传，但能有效地防治一些常见病症，故称其为偏方。这些偏方千百年来为广大劳动人民防病治病起了很大作用。但是，由于使用不合理的“偏方”或偏方使用不当而延误病情使病情加重或诱发严重...
...很多女性对于妇科疾病有着这样一个认识，只要注意保持健康，就不会患上妇科病，这种认识是片面的，年很多女性很注意卫生，但还是和阴道炎沾上了边，她们很纳闷。其实，阴道炎不仅和个人卫生有关，还与穿得衣服是否舒适透气有很大的关系。 1.“初潮”期...
...视觉不良。对本品过敏者可能会引起皮肤潮红、心跳加快、躁动等症状，如发生上述症状，马上取下贴片，并适当增加饮水，注意休息，一段时间后症状自然消失。如需要使用第二贴，至少间隔6小时，并建议交替贴于双侧耳后。 ...
...太阳镜，不能保证镜片的质量合格，而且塑料镜片和镜架如果不及时注意卫生，还会引发一系列其他疾病。 因此，在儿童眼睛的生长发育过程中，对眼睛的保护极为重要。在让眼睛适当“晒”太阳的同时，又要注意尽可能避免阳光直射，做到适当防护、适当遮阳。城市病城...
...付先生还在青海工作时，发现当地的老百姓经常用这个偏方，所以就记录了下来。回洛阳定居后，付先生用这个偏方帮助了不少身边的朋友，他说：“赶快让刘女士的父亲试试吧！效果真的很不错。” “我这个偏方有点危险，一定要在医生的指导下使用啊！”涧西区的...
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