睡眠是一种全面休息。睡眠时体内的各种生理活动处于放松状态，能量消耗减少，对活动时在体内积累的代谢产物，如乳酸、二氧化碳等废物得以分解、排出体外，同时得到充分能量来修补和恢复人体在活动或患病时所造成的损失，起到减少体内代谢产物（毒素）的刺激，恢复和重新调整新陈代谢，积蓄能量，消除 疲劳 ，调整机体各个器官的生理功能。 所以，每天应保持充足的睡眠时间，尽量少熬夜...
有三类的朋友是最容易出现 早产 的，她们包括：怀双胞胎或多胞胎、有早产史以及子宫或宫颈出现某些病症以致怀孕期间过早开口。还有其它的因素也会增加早产的危险，例如试管婴儿、分娩与下一次怀孕所隔时间少于一个月或者缺少产前等等，同时也有医生指出低于17岁或者超过35岁怀孕的女性早产的机会也很高。 如何降低早产的风险? 除了小心每一件事，你还可以通过在受孕之前到医生处...
据记者调查，大多数的家长都“偷偷”翻看过自己孩子的书包，偷看自己孩子的日记。一项专项调查结果显示，70％孩子都强烈反对父母偷翻自己的书包，偷看自己的日记。 现代的孩子都知道他们享有稳私权，所以他们坚决反对父母侵犯他们的这一权利。但父母们也知道，他们对自己的孩子毋庸置疑地享有监护权，翻看自己孩子的书包应无可指责。 矛盾的出现，显然是父母在与自己孩子的“沟通”上...
...照射而来。皮肤的基底层贮存有7-脱氢胆固醇，经日光中紫外线照射后可转化为胆骨化醇，也就是维生素D3。因此，孩子通过经常进行户外活动，就可获得充足的维生素D3。一般日照时间的长短与佝偻病的发病有密切关系，南方日照时间长，佝偻病的发病率低；相反，北方日照时间短佝偻病的发病率就高。此外，如果存在吸收或阻挡阳光中紫外线的因素，也可造成内源性维生素D生成不良，如现代高...
随着癌症发病率的增高，现代人对癌症预防和治疗方面的信息已耳熟能详。但是，还是常常有人踩入癌症的“雷区”。想知道您了解的癌症知识是否正确吗？下文为您揭晓。 雷区一：癌症是不治之症 目前在群众中“恐癌”心理相当普遍，一些患者认为得了恶性肿瘤就等于判处了死刑，所以放弃治疗。其实恶性肿瘤并非不治之症，至少有13种恶性肿瘤在早期经过手术、放疗、化疗等正规治疗可以治愈，...
...，没有得到均衡营养，压力便产生了。“坏”碳水化合物能迅速升高血糖并稳定情绪(因为碳水化合物能使得血清素升高，而血清素控制着我们的情绪、食欲和睡眠)，但这一切都是暂时的。当压力越大，我们对“坏”碳水化合物的需求也就越强烈，此时造成机体的压力也就越大，也就陷入了一种恶性循环之中。 STORY2.喝咖啡是很有情调的事 elen拒绝别人称自己为“小资”，尽管她每天上...
肝脏是人体最大的腺体，它在人的代谢﹑ 胆汁 生成﹑ 解毒 ﹑凝血﹑免疫﹑热量产生及水与电解质的调节中均起着非常重要的作用，是人体内的一个巨大的“化工厂”。 一代谢功能 ①糖代谢：中的淀粉和糖类消化后变成 葡萄 糖经肠道吸收，肝脏将它合成肝糖原贮存起来；当机体需要时，肝细胞又能把肝糖原分解为 葡萄 糖供机体利用。 ②蛋白质代谢：肝脏是人体白蛋白唯一的合成器官；...
...6年2月15日，吉林市中百商厦特大火灾中53人罹难，70人受伤。其中患者王玉梅被诊断为患者呼吸道脱落物与肺部分泌物堵塞气管所致。经过两个小时的紧急抢救，医生从王玉梅气管里取出一个直径约2厘米、长约5.5厘米的堵塞物，这是由呼吸道脱落物、肺部分泌物和火灾气体中的化学物质颗粒等形成的混合物。 生还者中，有一位78岁的毛大爷。火灾发生时，他趴在商场四楼的地面上，一...
孩子患病时呕吐是最常见的症状之一，呕吐不仅使孩子非常痛苦还会影响孩子进食，家长也会为此十分紧张，因此家长应该学会初步判断引起呕吐的原因。在各种原因中最主要的有： 1、 喂养或进食不当：新生儿期喂奶过多，奶的配方不当，吃奶时吞入大量空气；婴儿及幼儿一次进食量较多或食物不易消化。 2、消化功能异常：全身感染性疾病，如果患有上呼吸道感染、支气管炎、肺炎及败血症等疾...
海蜇昧成性平。《 归砚录 》称它能“宣气化痰，消炎行食”，“故哮喘、胀满、便秘、带下、疳、疽等症，皆可量用”。我在临床上多用于燥红质之高血压者。建议他们用海蜇和荸荠(味甘性寒)等量共煮，同食，这就是有名的“雪羹汤”。此汤治疗阴虚、咳嗽、便秘等亦很有效。近代研究证明。海蜇头原液中有类似乙酰胆碱作用的物质，故可以扩张血管。降血压。
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